如果让你选择一个词用于当今一个人，你会选择哪一个词？期待、努力、向前、机会、把握、坚持？
在现在社会变化差异巨大，充满挑战和诱惑的未知性，不同的差距拉大的时代，请你要记住一个词“减速”。
俗话说“欲速而不达”，超速会失去自我保护和控制。
情绪“减速”
情绪是人们对客观事物能否满足自己需要的一种主观体验以及所产生的身心激动状态，即人们对外界刺激所引起的生理和心理变化的一种主观体验。
情绪的波动变化发展影响行为及思维控制力。荀子所提的“怒不过夺，喜不过予”的修身之道，告诉我们不应被情绪影响了自己的判断。要学会让自己的情绪“减速”，以作出“趋利避害”的行为。
对我们来说，生活既没有那么多的消极情绪，也没有那么多能让我们昂扬的事情，偶尔的情绪化通过减速方法，比如压抑时对着蓝天做深呼吸释放压力。愤怒是日常的积累而成，平时注意或散步、或谈话，合理发泄。作家胡夫兰德说：“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。”
好的情绪不过度，坏的情绪不转嫁。把坏的情绪转嫁给别人会给自己带来祸秧。给自己情绪“减速”，管理好自己情绪，做自己情绪的主人，好福气就会陪伴你！
心有阳光
花钱“减速”
三年疫情影响巨大，我们普通人（或家庭）收入增速减慢，花销见涨。巴菲特说过，只有潮水退去了，才知道谁在裸泳。能赚多少钱有时候是不确定的也是不可控的，你能花多少钱或者怎么花钱确是能受控制的。
除了柴米油盐生活必需品，很多时候生活之外的花销是体现人的满足心理，而你花了钱能不能买到情感快乐或者说更值得、幸福感更高的东西，这也真正决定了你的生存质量和花钱质量。
叔本华曾说：“如若一个人拥有一笔独立的财产，他应当将其视作堡垒，用来对抗许多可能会遭遇的恶事和不幸。”在现代经济社会变化自我不可辜负自己手里的钱，要控制花钱“减速”，别被外物奴役，做好存钱，做到手有余钱心不慌，有钱“花在刀刃上”。
花开灿烂，心情舒展！
敏感“减速”
“哪个人前不说人，哪个背后不说人”。不要因为别人的三言两语，影响了自己的思维逻辑，不要活在别人的嘴里，要活在自己的节奏里。杨绛先生说：“人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧患。”
过于敏感的人会情绪化严重自寻烦恼。对别人说的话、议论的事会对号入座，本与自己无关，却把自己活在了别人眼里。周国平先生曾说：“人生许多痛苦的原因，在于盲目地较劲。” 这就要给自己敏感力“减速”， “放下执念，宠辱不惊，人生自当欢喜。”
墨菲定律中提到，你越是担心什么，什么就越会来折磨你，伤害你。 不要让不良情感思维作用与自己，要想到：世上本无事，庸人自扰之。丰子恺说：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没能如愿，不如释然。”
让我们学会“减速”，白天多抬头望望天空，望那无边无际的湛蓝，晚上多仰望星空，看繁星点点。让心胸舒展宽快一些，别自我消耗，愿所去往之地，皆是热土；愿所显情感，皆现愉悦；愿所遇之人，皆是良友；愿所走之路，皆是坦途！