艾灸疗法是祖国医学的瑰宝，特别在养生方面有神奇的效果，艾为纯阳之物，点燃后借助热的作用，将阳气输布到人体。今天就和大家一起来谈谈艾灸肚脐有什么好处？
肚脐眼，是人体一个重要穴位，叫神阙穴，又名脐中，是人体任脉上的要穴。“神”是生命的根本，“阙”是君主的城池大门，神阙的寓意是指此穴是人的生命 守护大门。可见其重要性非同一般。此穴不仅用于养生，也可用于急救，用于养生方面，经常施灸可延年益寿，用于急救，像中风脱症，也就是说生命垂危的时候，可以用附子灸，或隔盐灸神阙以回阳救逆。
我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，所有营养的吸收都要通过胎盘来完成，婴儿出生后，呼吸开始由肺来行使功能，脐带即被切断，和母体分开，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带就变才了我们的肚脐眼。没有神阙，生命将不复存在。脐在胚胎发育过程中，是腹壁最后闭合之处，表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物易穿透扩散，且脐下无脂肪组织，所以艾灸此穴，阳气最易迅速输布至体内。
经常艾灸此穴可以温补阳气，特别是对于脾肾阳虚之人，艾灸神阙穴可以温阳固脱。神阙对于年老体弱，阳气不足，腹中冷痛，泻泄，四肢发冷等均具有温补作用。
艾灸神阙穴用于急救，《针灸大成》载：“神阙，主中风不省人事，腹中虚冷，伤败脏腑，泄痢不止，水肿鼓胀，肠鸣状如流水声，腹痛绕脐，小儿奶痢不绝，脱肛，风痫，角弓反张。”书中且录有一案例：“徐平中风不苏、桃渊簿为灸脐中，百壮始苏，不起再灸百壮。”神阙穴一般不用针刺，多用灸法。但是灸法也很讲究，分为艾条灸和隔物灸。神阙穴可以直接用艾条灸，多用回旋灸、雀啄灸，直到皮肤略微潮红，感到热就停止。可以温经散寒，治疗虚寒痛经，腹痛，腹泻，阴水水肿等病症。
还有一种方法叫隔物灸。有隔姜灸、隔盐灸、隔附子灸。隔姜灸有温补脾阳的作用，用于脾阳虚，中气下陷的患者，如脱肛。隔盐灸用于肾阳虚的患者，平时肢寒怕冷，四肢不温，因盐入肾，此法对于温补肾阳有极好的作用。隔附子灸主要用于回阳救逆，急救多用。
隔姜灸：鲜姜切成片状，厚约0.3～0.5cm，用针穿刺数孔，覆盖在肚脐上，然后将艾炷放于姜片上点燃施灸。每次4～5壮；隔盐灸事用干燥的食盐填敷于肚脐部位，然后在食盐上面盖一块针刺数孔的薄姜片，将制作好的艾柱放于姜上，进行施灸。灸4～5壮；隔附子灸：将附子研成细末，加少许面粉，用水调和，制作成薄饼，厚约0.1～0.2cm，稍干后用针刺多个孔，置于脐上，艾炷放于附子饼上施灸。
现代人也常用温灸器进行施灸，将艾条或艾绒放于温灸器内点燃后，放于脐上，每次施灸20～30分钟。
