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分娩本来就是一件不容易的事情，加上在孕期害怕这样那样的护肤产品对宝宝造成伤害，很多妈妈都没有给自己好好保养皮肤！特别是到了冬季，气候干燥，让皮肤变得异常缺水。那么，正好在冬季生完娃的妈妈们，我们应该如何护理呢？
日常护理
1、洗澡水温别太高
在寒冷的冬季洗一个热气腾腾的澡可是冬天最幸福的事啦。不知道有没有人发现，冬天的肌肤特别容易干燥，其中一个原因就是因为冬天的水温普遍高于其他季节，破坏了皮肤表面的皮脂膜。而皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，失去皮脂膜保护的肌肤，容易变得干燥，甚至粗糙。所以，请新手妈妈们记住啦，无论是炎热的夏季，还是冻人的冬季，最佳洗澡温度都是38-40度。
2、全身要擦润肤乳
使用身体乳其中一个原因就是要保护上文提到的皮脂膜，另外一方面则是保持肌肤水润，帮助锁水，现在市面上润肤霜的种类有很多，新妈妈可以根据自己皮肤的类型来选择合适自己的润肤霜，主要选择保湿效果好的就行。其中乳木果、洋甘菊、牛油果是有效的天然成分，还要哺乳的妈妈可以选择它们。
3、随时让肌肤水润
冬天对于南方的家庭来说是没有暖气的，所以有的家里会开空调，如果是长期在空调房里活动，那么要准备一盆水在房间或是使用补水喷雾，这样可以让皮肤更水润。
饮食调养
1、维生素要多补充
除了做好外在护理，内里调养更不能忽视哦。“多吃水果和蔬菜对皮肤好”可是享誉古今中外的护肤秘笈，纤维和维C有助于增加肌肤细胞膜的通透性，还能促进皮肤新陈代谢。
2、忌刺激性食物
少吃一些上火刺激的食物，这些上火刺激的食物不容易被消化吸收，而且还很容易刺激皮肤，导致皮肤问题的出现，如果你想你的皮肤冒痘痘的话，那么你可以选择辛辣刺激的吃！
3、每天早上一杯温开水
起床后妈妈们可以喝一大杯温开水，这样的目的是有助于清肠并且帮助肠道蠕动，防止便秘。
4、多休息
肌肤代谢跟新的黄金时间是在晚上10点到次日凌晨2点之间，这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间，可一旦你熬夜没有休息，时间长了，就加快了皮肤的老化。
虽然这听起来对新妈妈来说不太可能，毕竟夜晚要给宝宝喂奶是一件不轻松的事情，但是如果想要皮肤变好，妈妈就要抓紧一切时间多休息！
做好这些事情，加起来10分钟就足够，可是就是这些基本的事情，会在无形中影响我们的身体和肌肤，新手妈妈们，慢慢适应宝宝加入进来的生活之后，记得好好安排好一天的时间哦。