在地球上哺乳动物的种类很多，人类也是，而且我们被叫做高级哺乳动物。

人类之所以区别于动物，是因为人类发育的更加聪明，拥有智慧。

从原始人至今，人类一步一步的成长起来，从蓄养牲畜，建造房屋，设立城镇，到如今可以“上天入地”，乘飞船探索天际，坐潜艇畅游海洋，成为地球了主人。

但是作为“无所不能”的人类，我们的开始是脆弱的，出生后的100天尤其脆弱。

百天，宝宝的黄金时期

中国一直都有过百天的传统，新生儿的百天尤为重要。

在宋孟元老所著的《东京梦华录》和明沈榜的《宛署杂记》中有记载，婴儿出生的第100天，又称“百岁”，“百晬”，主要的寓意是祝愿孩子长寿。

时至今日，在很多地区庆贺百日的习俗还被保留着，被称为喝百日酒。

在百日时各个地区有不同的习俗，比如，认舅礼，命名礼。

接受来自家人，朋友的礼物，如给银铸的长命锁，男孩子的虎头帽，女孩子的莲花帽。

家人们用白米做“白雪糕”，送蒸馒头和百岁钱等等。

百日，是庆祝孩子诞生礼中，非常重要的一个节日。

因为在古代养小孩子是非常不容易的，孩子百天的到来可以看作这个孩子身体健康，以后会茁壮成长的重要标志之一。

百天，也就是过了三个月，向四个月四迈进的孩子。

从现在开始，宝宝们将进入了婴儿的黄金时期。

黄金时期，是说宝宝会在白天有更多清醒的时间，晚上睡觉的时间也会开始慢慢变长。

小家伙们会开始热衷于咕咕囔囔和大人们交流，会开始微笑， 对周围的事物开始感兴趣。

这个年龄的小宝贝们，会开启“开心果”模式，会让大人们不自觉得咧开嘴。

现在，宝宝能做什么呢？

趴着，抬头45度或90度。

放声大笑。

脑袋会随着跟前15厘米左右的物品而左右移动。

会双手握在一起。

会用尖叫来表达高兴。

会伸手去抓眼前的物品，或者伸手去抓妈妈，爸爸的衣服。

甚至在你弯腰去抱他的时候，伸出手来。

会对妈妈的声音很敏感，听到妈妈的声音转头去看。

有些宝宝甚至可以用双手撑着抬起上半身。

宝宝的饮食

3,4个月的宝宝最重要的饮食，还是吃母乳或者奶粉。

和朋友聊天时，听他们说会给宝宝喂些水喝，怕宝宝消化不良。

美国这边的儿科医生建议，六个月前都不要喂小宝宝喝水，因为宝宝的胃还很小，喝了水就会吃不下奶了，而现阶段，奶才是对他最有营养的食物。

另外就是3,4 个月的宝宝基本不会便秘，偶尔四五天不排便，如果排尿的情况正常，宝宝也没有不良反应，那么也不需要担心。

宝宝的运动和游戏

现阶段的宝宝也很爱动，两个小手和小脚总是停不下来。

这个时候可以和小家伙们一起多玩玩。

比如“骑自行车运动”，让宝宝躺着，拉着宝宝的小手放在头顶，弯曲宝宝的膝盖，向上碰触他的手肘。

或者拉着他让他坐着，或者帮着他尝试着翻身，还可以让宝宝趴着。

小家伙们趴着的时候，会用手和脚去探索周围，小屁股会抬着高高的，头和肩旁也会自然的抬起。

和宝贝们听着音乐，唱着歌，也是不错的选择。

当然啦，最重要的是，要根据孩子的状况来调整，宝宝今天状况好，玩的特别高兴就多玩一会，如果宝宝今天心情不好，趴下就要哭，那今天就不锻炼。

玩具也是可以买的，如果能够刺激宝宝的视觉，听觉，触觉和味觉的玩具就更好了，比如镜子，风铃，音乐盒等等。

市面上的玩具太多了，买什么都可以，不过有几点要注意：

要买坚固的玩具，容易坏掉或者破碎的就不太行。

要买上色安全的玩具，结构安全的玩具，有些玩具的边角是很锋利的就不行。

还要买可水洗的玩具，不能清洁的玩具会滋生细菌，而现阶段宝宝又很喜欢把东西放到嘴巴里。

最后就要买大小合适，重量合适的玩具，最好不要附带绳索，丝带等，防止造成孩子的窒息。

参考资料：

《满月之喜，百日之庆》（2019/5/9）孟继新 陈曦 姬晓灿

Heidi Murkoff, (October 7, 2014) , What to expect the first year.