7月11日
三伏大幕正式开启
三伏天有30天“普通版”和40天“加长版”
今年是“加长版”三伏天
7月11日入伏，8月19日出伏
这是自2015年以来
连续第9年三伏长达40天
夏季
游泳是很多人消暑的方式
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游 泳 玩 水
撒 欢 一 夏
今天，文旅君带来了
顺庆游泳场馆打卡指南
让你在炎炎夏日里 清爽一“夏”
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01.
南充市游泳馆（原巴厘岛）
城区老牌的耍水地
环境较好，水质优良
安全设施完善，有人工冲浪池
适合各年龄段前来耍水
场馆地址：北湖路西山运动场
☎️联系电话：0817-2224166
⏳开放时间: 周一至周日 12:30—21:00
02.
南充市市民健身中心游泳馆
干净卫生的泳池，清澈透明的池水
光看着都有种想跳下去畅游一番的冲动
游泳馆的环境非常舒适
从而放飞心情在泳池中享受自由自在的快活感
场馆地址:华生东路99号
☎️联系电话：0817-2110222
⏳开放时间: 周一至周日09：00-12：00 14：30：00-19：30
03.
嘉舟丽港无边游泳池
位于嘉陵江边
环境是真的好
游泳的同时还能欣赏江景
在这里游泳
不美美的拍个照真的说不过去
场馆地址:滨江大道东侧南充港
☎️联系电话：15328898601
⏳开放时间: 周一至周日09：00-12：00 14：00-22：00
04.
天府尚雅室内恒温游泳馆
水质不错，环境也挺好
设施也比较齐全
隔壁还有健身房，各类器械也比较齐全
体验感很好
场馆地址：滨江路一段97号天府尚雅内
☎️联系电话：0817-2519555
⏳开放时间: 周一至周日08：30-21：00
当然，除了上面介绍的几个地方
咱顺庆还有很多小区
或者学校都有开放的游泳池
文旅君在此温馨提示
请选择正规的游泳场馆游泳
如何预防溺水
1.不要私自到海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边玩耍、追赶，以防滑入水中；
2.不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳；
3.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如晕眩、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
溺水时如何自救
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2.放松全身，让身体漂浮在水面，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3.身体下沉时，可将手掌向下压；
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
顺庆文旅 综合美团、南充日报