经过泡脚、按摩，我们的脚终于到达了高潮。各种酸胀、不适统统消失了。浑身上下都轻松了。

不过你以为这就结束了吗？

真的没有！后面还有很多内容呢。这些事情你不做，这足疗就算是白做了，钱就打了水漂了。

要做的头等大事就是保暖。

保暖到底有多重要呢？

就像是做美甲要涂的封层，不涂指甲就花了，白做了。

脚的封层就是袜子。足疗后一定要第一时间穿上袜子。不管是打算直接进被窝还是打算在屋里溜达溜达都得穿袜子。冬天得穿，夏天最好也穿。

这是因为足疗以后整个身体的血液循环加快，两个脚的血液循环也加快，如果不做好保温的话很容易受寒、受凉。凉气从脚底进入身体，这足疗的效果可就大打折扣。弄不好还会起反作用。

要做的第二件事就是喝杯白开水。

足疗以后一定要喝一杯温白开水，千万千万不要喝饮料！

注意！任何饮料都不行！

当然也不能喝凉水，一定要喝温白开水！

这个时候喝温白开水实际上是为了促进代谢产物的排出。足疗能够让人体的代谢加快，一杯温白开水喝下去能够让代谢物随着尿液快速的排出去，让这些垃圾排出人体，提升足疗的效果。

如果您发现足疗以后就往厕所跑，憋都憋不住，那么恭喜您，这是一个非常好的反应。说明您在整个按摩的过程当中，反射区的选择、力度的把控、时间的掌握都是非常到位的，代谢变得旺盛，能够快速的把代谢垃圾排出去，这是一个非常好的结果。