任何一次市场下跌都会有不少资金被套其中。
这里说说这个比较实用的扭亏解套法：
第一：跌破长期趋势线（均线）个股操作法。
一般讲，长期趋势线（均线）跌破的个股，意味着情况向坏，那么，在跌破这些技术位，且反弹无力收复的时候，必须清仓，具体清仓位。
在随后的时间里，必须耐心等待股票见底，。
一般这样的方法可以赚取前期更多的筹码，扭亏解套不需要等到前期卖出位置，就能够实现。
第二种：边打边撤法。
个股跌破趋势支撑线后，一般会有技术反弹，但是，第一次反弹无法收复前期上升趋势线，则不要幻想是挖坑洗盘了，这个时候，股票还会进行新一轮下跌，
这样的情况下操作，一般只会有小幅亏损，绝对不会深套和重亏。
在大势向坏的情况下，能够少亏就是赚，就是赢，这为下一波行情的到来保留了足够的实力。
第三，高抛低吸法。
一般讲，下降趋势比较明显，而且下降通道能够形成10%的波动空间的股票适合这个方法，当然，投资者技术手法要精湛。
通常，这样的下降趋势规律性比较强，适合波段高抛操作，不过，容易出问题的环节就是，一旦股票涨到下降趋势上轨的时候，有的人，容易产生幻想和留恋，认为股票会单边上涨，于是心里产生犹豫而不抛售，结果，补仓筹码再次被套。
因此此类操作者，一是需要良好的技术手段做保障，二是需要过硬的心理素质。
对短线操作这来说，如果发现这样规律运行的个股在箱体之内存在10%以上的波动空间，参与箱体内的高抛低吸是可以的，但是，如果少于这个震荡幅度就意义不大，假如投资者是从左侧历史底部买进了廉价筹码，并且从基本面上衡量，这是一只盘子适中，后期成长性非常不错，而目前股票价格在低估值阶段，则应该安心捂股。
过于看中短线高抛的资金，很可能接受不了股票突破箱顶压力线后的突破上涨现实，由于每次都是等待股票重新跌回箱底一带买回筹码，而冲破箱顶后的上涨价格太高，于是被迫放弃追进已经突破为强势股的这只股票。
在实际看盘分析中，这样的矩形整理，也是新多主力利用盘面震荡，高抛低吸建仓的一种常见方式，如果这样类型的股票属于长期下跌，而个股股价存在低估值，则应该当即肯定其后期突破上涨的趋势。
通常我们会遇到一个实盘操作难点，那就是一旦个股收复30日线以后，可能股票的价格离阶段性底部的最低价已经上涨了10%或者20%开外，会觉得买高了。其实不必有这样的担心，正是因为放过了这一点利润，阶段低反而会更塌实，不会存在盲目抢底的被套可能。像998点，1664点，以及今年的7月2319点，中线建仓机会都是等人家先帮我们踩稳底部以后，出现连续两个不再下跌，甚至是出现两个持续抬高的低点之后再去逐步建仓的。这样的买进就不是接飞落的刀，而是以求稳、求准的心态去操作。
从理论上讲，出现的整理时间越长，底部构筑的成功率就越大，空仓资金在接近底线一带买进两成仓是比较合理的，而在新的上升趋势形成，并有效突破并进行回抽的时机再加满仓则是正确的操作方式。
需要格外提醒的是，在所有的无趋势运行分析里，应该密切留意基本面情况，比如股本结构是否合理，比如业绩成长是否有保障，比如基本面是否有重大利空等等，因为无趋势运行的个股，很多是冷门股、弱势股，或者是大盘股，包括一些面临退市的股票，比如香港股市，美国股市等，就有大批股价在几毛钱的冷门股走着图四这样的无趋势运行图，这是需要谨慎对待的问题。
特别需要注意的问题是，支撑线被跌破，而周K、月线指标开始掉头向下，则必须果断离开。
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