#记录我的2024#
给大家分享一下我得腰椎间盘膨出之后的一些感受。
友友们，大家好！
我是正月初五感觉腰疼的厉害，到医院做了核磁共振，医生诊断为腰椎间盘膨出。
去住院一周之后出院，目前一直在家静养。
我想说的是，如果有友友和我有类似的情况，或者正在经受我之前所受的痛苦，我想将我的经验分享给大家，希望对友友有帮助。
我正月初五住院，住了一周时间。
在医院里，一直是上午打点滴，打完点滴就开始做中药理疗包的理疗，下午做一个按摩，傍晚时候，有一个护士要过来给我做针灸，因为我怕疼，所以没有做。一周之后我就出院了，医生叮嘱我在家里静养，最好多躺在床上或是趴在床上，少起来走动，更不能干重活。
所以我就辞掉了休之后又找到工作，其实我住院的那天我就给我领导打了电话，告诉她我可能要住院一段时间，就算出院，可能也未必能再去工作，请她提前安排。
所以我一直在家静养，今天已经是发病后的第22天了，我感觉比之前好了很多。
看过我文章的都知道，我是正月腊月三十回的老家，在腊月二十九就感觉腰部有些不适，但没有疼痛，我去医院看了，医生说我有可能是腰椎间盘突出，但过年回家已经和父母兄弟姐妹都说好了的，不好再改变，医生叮嘱我实在不行就去药店买一个护腰带（钢板的那种）。
于是年前我就买了个护腰，开车回家，全程带着护腰。
因此，出院之后，除了在床上躺着或是趴着，我不带护腰，只要起床，不管是起来吃饭喝水，只要离开床我都带上护腰。
刚出院的几天，我老公请假休息了几天，在家照顾我，那几天我除了起来吃饭和上洗手间我都在床上躺着或者趴着，有老公细心照顾。
出院一周周之后，我感觉好一些，总不能光让他在家照顾我，不上班也不现实，于是我就自己在家，自己照顾自己。
早上老公临走前会把我一天要做的菜都帮我洗好，顺好，早饭帮我做好，我只需要自己解决午饭，有空就去床上躺着，家里的卫生我基本上做的很少，我最多可以扫一下地，我尝试了一下，想用拖把拖一下厨房地面，可是我的腰还是使不上劲，所以我就放弃了。
我目前的状况就是自己能够做饭，烧水，偶尔扫扫地，收拾收拾餐桌和茶几，我感觉我恢复的还不错。
所以希望如果得了腰椎间盘突出或者膨出的友友，一定要坚定信心，坚持静养。腰椎间盘突出也并不像有人说的那样，腰椎间盘突出是不死的癌症，不要听他们危言耸听。
但是既然得病了，这就是身体给我们发出了一个求救信号，有可能前一段时间我们太辛苦了，需要给自己的身心放一个假。好的心态对康复是非常有益的！我们一辈子。爱父母。爱家庭，爱孩子。爱老公。我们也需要好好的爱一下自己。
今天阳光明媚，我心情也好了很多，真想出去走走，但是一想医生的叮嘱，我又放弃了这个念头，就在室内活动活动算了，待我恢复好了，春暖花开，我还要游遍祖国的名山大川，我还要看看祖国的万里河山。
我现在还是老老实实的在阳台上晒晒太阳看看书吧！。
