给孩子温暖，包容，拥抱和爱
宝妈说，其实我的生活很简单，就是每天照顾我的两个宝宝，没有啥烦恼 ，但是孩子不听话我就控制不住自己，家里乱就炸了……
当你所有的精力都在孩子身上的时候，烦恼被无限放大了。你要知道，孩子就是孩子啊，你还想要孩子跟我们一样，理智的控制自己的情绪吗？关键是，即使是我们，也不会时时刻刻保持正念，积极，很多时候，我们不是也在发飙吗？他们作，不就是孩子嘛……这，就是孩子的天性啊！
有一本书叫《活好》，作者日野原重明，105岁了还记得他是小孩子的时候，犯了错，撒泼打滚 ，他的母亲会温柔的说这是哪一个小坏蛋啊！没有责备，没有发火，没有打骂……一个好妈妈，会影响孩子的一生。最重要的是你自己。妈妈情绪稳定，孩子长大了回忆也会觉得温暖，包容，充满爱。
人，为什么会生气？会愤怒？因为他对自己面对的事情，感觉到无能为力，无所适从。所以，他只能用发怒，来掩盖自己的恐惧和无知。越是有能力，有本事的人，越是和颜悦色，让人如沐春风。天大的事，也许人家一个电话就解决了。
孩子，走进了我们的家庭，那么，就给他们爱，尊重和拥抱。做自己情绪的主人，而不是奴隶。从今天开始，你也可以选择做一个情绪稳定的妈妈，离开那些情绪不稳定妈妈的行列。你要记住，所有的一切，来源于你自己的选择。深呼吸，你可以选择不生气。
宝妈说，我让老公在家安个摄像头。这样我可能就会控制自己情绪了。我的两个孩子都很乖。
安装摄像头，只是一个途径。但是，那依然是外力，是外因，是需要别人来监督。如果你想涅槃重生，那么，请向内求。推荐两本书——《正念的奇迹》《次第花开》这两本书，可以教会我们觉察到自己的内心，对于情绪控制很有效。
宝妈说，你知道有多难不？任何事，都不是一朝一夕就能做到的。只能说尽力改变，慢慢来。
禅宗里讲——时时勤拂拭，勿使惹尘埃！这是慢慢来的笨功夫。同时也说——本来无一物，何处惹尘埃。这里说的是顿悟！顿悟你知道吗？忽然感觉，花就是花，物就是物。相信顿悟的存在，也相信量变可以产生质变。关键是，觉察，然后行动！