当你的皮肤真的需要一些薄层色谱时，面膜可以证明是最好的皮肤提神剂。
无论你是想让暗沉的皮肤恢复活力，还是想治疗*疮痤**、缓解红肿，还是想减少细纹，这里有一款适合所有人的面膜。
那么，是什么让面膜这么棒呢?
纽约联合广场激光皮肤科委员会认证的皮肤科医生罗宾·格米雷克博士说:“面膜是闭塞的，因此，它们不仅像常用的面霜和精华液一样覆盖皮肤，而且具有延长与皮肤接触时间的优势——允许它们的成分深入渗透。”她解释说:“它们能提供短时间的集中活性成分，这取决于面膜，可以帮助丰盈、保湿、舒缓、去角质或提供抗衰老的好处。”
然而，即使面膜能给你带来即时的效果，“它们也是最适合你皮肤类型的护肤方案的一部分。”只是间歇性地使用面膜不会给你带来一致的效果，”这位皮肤科医生说。
如何选择最适合你的面膜?
以下是根据皮肤护理的三个优点，如何选择适合你的皮肤类型和皮肤问题的面膜:
- 对于干燥到正常的皮肤:寻找含有透明质酸、芦荟、维生素E、角鲨烷或神经酰胺的面膜。她解释说:“这些补水成分有助于重建皮肤的天然保湿屏障，并提供即时的丰盈效果。”试试Laneige的超补水睡眠面膜吧，这款面膜由富含抗氧化剂的杏子、氢离子矿泉水和舒缓肌肤的月见草组成。或者，Fresh的玫瑰面膜，它能给你的皮肤注入玫瑰水、芦荟凝胶、黄瓜萃取物和微藻萃取物等保湿成分。拉默的豪华保湿面膜是另一个伟大的选择。这款面膜富含甘油、角鲨烷、荷荷芭油和甜瓜果提取物，能给你的肌肤带来终极的补水效果，让肌肤变得柔软、光滑、清新。
- 对于敏感皮肤:“透明质酸、甘油、燕麦片、芦荟、甘菊和神经酰胺等成分对这类皮肤很好，因为它们有助于舒缓、保湿和减少炎症，”Gmyrek博士说。但是确保你选择的面膜是完全无香味的。“任何类型的香水都会刺激敏感的皮肤，包括合成香料和精油，”Jennifer Rock说，她是“皮肤迷”和“skmaterials”的创始人兼首席执行官，也是《皮肤迷:如何喂养、保护和尊重你的皮肤》一书的作者。此外，要避免使用含有干燥酒精的面膜。这位护肤专家补充说，因为它们对敏感的皮肤特别刺鼻。试着补水，舒缓肌肤的面膜，如急救美容超级修复速溶燕麦面膜，辉光配方西瓜辉光睡眠面膜或Avene舒缓保湿面膜。与此同时，如果你正在寻找一种适合这种皮肤类型的去角质面膜，“选择一种含有低剂量乳酸、最温和的α-羟基酸(如扁桃酸)或聚羟基酸(PHA)的面膜，”Rock说。尝试Eve Lom抢救面膜或倩碧城市街区净化炭泥面膜+磨砂膏，让您的皮肤得到深层清洁的治疗，而不会加重它。
- 对于油性或混合性皮肤:纳扎里安博士说，如果你是混合性或混合性皮肤，选择含有硫磺成分的面膜。“硫是天然的抗菌消炎物质。它还有助于减少皮脂的产生，并平静红肿，”告诉皮肤科医生。她推荐Proactiv皮肤净化面膜，该面膜主要含有硫磺，以及茶树油、高岭土和维生素e等其他能让皮肤恢复活力的成分。净化面膜含有硫磺和氧化锌，可以治疗痘痘，高岭土可以去除皮肤中的杂质，黄瓜提取物可以舒缓和滋润皮肤。Innisfree的超级火山泥慕斯面膜是这种皮肤类型的另一个不错的选择。深层清洁粘土面膜，在干燥活跃的*疮痤**斑点的同时，减少毛孔的充血和改善毛孔，让你的皮肤明显明亮，柔软，充满活力。同时，Gmyrek博士建议，如果你是混合型皮肤，那么很容易长粉刺，试着使用“多重面膜”。她说:“戴上一个面膜，帮助清除T区多余的油脂，在脸颊上涂上一个不那么干的面膜。”尝试PCA皮肤排毒面膜深层毛孔清洁的好处和Sesha皮肤治疗的水面膜的即时补水促进和舒缓效果。
- 对于容易长粉刺的皮肤:如果你的皮肤充血，“寻找含有水杨酸、茶树油、高岭土和其他形式的吸收性粘土等成分的清洁或舒缓面膜，吸收多余的皮脂，溶解毛孔里堆积的碎屑，”洛克说。试试舒缓肌肤、消除青春痘的产品，比如“环保油脂面膜”、“种子至肌肤”的“和平益生菌粉红粘土舒缓面膜”或“塔塔哈珀净化面膜”。
- 适用于所有皮肤类型:补水面膜是每个人都能从中受益的东西。洛克说:“尤其是那些使用皮肤干燥型*疮痤**产品的人(这些产品含有大量水杨酸、过氧化苯甲酰和处方视黄醇)。”然而，如果你的皮肤是油性或容易充血的，那就选择一款不含油脂、不会导致粉刺的保湿面膜，她补充道。Rock推荐Caudalie的保湿面膜。她说:“它的配方中含有营养丰富的葡萄籽油，对发炎的皮肤也有令人难以置信的镇定作用。”露得清的hydroboost补水面膜也是一个很好的选择。纳扎里安博士说:“这种超级保湿面膜不仅价格实惠，而且几乎适合所有肤质。”它的主要成分是透明质酸——它能保湿并锁住皮肤的自然水分。“你不需要把它洗掉。面膜可以擦在皮肤上，增加水分，改善质地，暂时减少皱纹和细纹的出现，”皮肤科医生补充说。
- 肤色均匀:肤色不均，也称为色素沉着，是由污染、有害紫外线照射、*疮痤**疤痕和激素水平变化等因素造成的。如果你想连你的肤色,寻找去死皮面具含有乙醇酸(抛弃死皮细胞和治疗疤痕和变色),维生素C和E(降低黑色素的生产和减少紫外线和自由基造成的损害),烟酰胺(减少色素沉着,促进皮肤细胞营业额和明亮的肤色)和视黄醇(修复晒伤,治疗变色和光滑,明亮肌肤)。试试Lancer护肤品的鱼子酱酸橙果皮、人甘醇乳酸焕颜面膜或考达利乙醇果皮。
- 为了镇定红肿:Gmyrek博士建议，如果红肿是你主要的皮肤问题，使用含有烟酰胺的面膜作为主要成分之一。烟酰胺是维生素B3的一种形式，有助于减少炎症，加速皮肤细胞更新，提亮肤色，减少*疮痤**疤痕和老年斑的出现。如果你想在日常护肤中加入含niacin酰胺的面膜，请查看SK II亮肤焕颜面膜或Talika生物酶亮肤面膜。
- 去除黑头:罗克说，要去除黑头，使用含有水杨酸的粘土面膜。她推荐使用IMAGE Skincare的透明细胞洁面乳面膜。她解释说:“高岭土加上水杨酸和乙醇酸的混合物可以清除多余的皮脂——黑头的主要原因。”由高岭土和膨润土配制而成，源氏清透改善活性炭面膜也是解决皮肤问题的好选择。
- 收缩毛孔:选择含有金缕梅和绿茶等天然收敛成分的泥浆面膜，因为它们有助于减轻充血，收紧皮肤毛孔，Gmyrek博士说。尝试一下Glamglow Instamud毛孔净化面膜、洁肤面膜或清新的Umbrian粘土毛孔净化面膜。
- 治疗色素沉着:Rock说，需要注意的重要一点是，你不能真正“修复”色素沉着。她补充说:“尽管你可以减少色素沉着的出现，但有助于修复大部分损伤，并防止它在未来突然出现。”纳扎里安博士说:“为了减轻色素沉着，你应该使用含有甘草根提取物、壬二酸、维生素C和kojic酸的面膜，以减少色素(黑色素)的产生。”“你也可以用含有乙醇酸或其他α和β羟基酸的面膜来去除死细胞，刺激皮肤细胞的更新，”皮肤科医生说。纳扎里安博士建议使用Biossance公司的角鲨烷+维生素C玫瑰面膜。它含有抗坏血酸和人参根提取物，有助于改善色素沉着。这种面膜含有角鲨烷和玫瑰精油等镇静成分，适合敏感性肌肤。”Rock建议，另一个不错的选择是Murad Intensive C Radiance Peel。“它含有10%的乙醇酸、维生素C和桃金雀花提取物，可以促进皮肤细胞的更新，解决色素沉着问题，提高皮肤的光泽，”这款护肤产品特别指出。
- 抗衰老功效:纳扎里安博士建议，使用含有角鲨烷的面膜，因为角鲨烷能增强皮肤的天然屏障，提供深层保湿，并能减少细纹的出现。“含有视黄醇、bakuchiol、乙醇酸或肽的面膜也是一个不错的选择，因为它们能刺激胶原蛋白和弹性蛋白纤维的生成，改善肤色，提高容光焕发，”皮肤科医生补充说。试试雅诗兰黛高级夜间修复面膜吧。纳扎里安博士指出:“它含有消炎和抗氧化剂的丰富成分，可以镇定紧张的皮肤，对抗自由基损伤，提高皮肤保持水分的能力。”此外，它含有咖啡因，有助于对抗红肿，让你的皮肤紧致和活力，补充说，护肤专家。洛克说:“我的首选永远是环保三生物植物复兴面膜——它在护肤界被称为‘瓶中拉皮’。”她还推荐Dermalogica的复合维生素能量恢复面膜。“就连维多利亚·贝克汉姆也喜欢这个面具，这是有原因的。富含维生素A, C和E，海藻提取物和亚油酸，舒缓面膜修复环境损伤，让你的皮肤细胞充满滋养的水分，让你的皮肤重新充满活力，”她说。纳扎里安博士建议，尽管面膜可以帮助解决各种衰老迹象，但为了达到最佳效果，它们应该与其他免洗抗老化护肤品一起使用。
但在你拿起你最喜欢的面膜之前，有几件重要的事情要记住:
正确的使用它。洛克说:“高效去角质面膜每周只应使用一到两次。”与此同时，纳扎里安博士说:“如果愿意，每晚都可以使用皮肤舒缓补水面膜，因为它们对皮肤更温和。”
遵循平衡的护肤程序。正如前面提到的，仅仅戴上各种各样的面膜是不够的。洛克说，每天都要创造一个平衡的、以结果为导向的护肤方案，“包括清洁剂、两种有效的血清和一种SPF值——把益生菌、透明质酸、多肽、抗氧化剂和保湿剂等基本成分涂在皮肤上。”同样重要的是要和你的日常护肤保持一致。
不要让你的皮肤负担过重。Gmyrek博士说:“注意你的皮肤——不要同时使用太多的面膜或其他外用产品。”
健康饮食。洛克说:“记住，皮肤是一个器官，所以你吃什么对皮肤的外观有很大影响。”所以，多吃富含抗氧化剂的食物，如鳄梨、西兰花、甜椒、草莓、核桃、葵花籽和富含脂肪的鱼类，让皮肤自然焕发光彩，保持健康。哦，别忘了多喝水!
现在把手机收起来，是时候玩你的面膜游戏了!