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上班的时候尽管身边的同事一个个中招，而我依然安然无恙，该吃吃该喝喝啥事都没有，我还一度以为自己获得了“免死金牌”，得了天生的抗疫之身。
谁知道放假回家第三天就中招了，原因是老家这边的天气有点捉摸不定，而且家里的被子又硬又重，睡了两天就冷到了，结果就中招了。别误会，小主管今天是分享如何“阳了”之后还能洗澡洗头的，可不是分享如何中招的哦。
刚开始中招的时候，我身边的同事就跟我分享，“阳了”后千万别洗澡洗头，但是我爸妈叫我用盐水洗个热水澡，很快就好，因为他们就是如此操作的，简直就是公说公有理，婆说婆有理，一时之间让我有点难以抉择。
“阳了”之后，感冒发烧过程忽冷忽热，热的时候出一身汗不洗澡确实不舒服，尤其女生*处私**有分泌物，喝水多又经常上厕所，次数多了之后*裤内**都是湿答答的，不洗澡觉得全身不舒服，黏黏腻腻的，弄不好还容易痒，不洗澡洗头简直全身烦躁。
后来我想到了一个折中的办法，打一桶热水擦身子和泡脚，我确实也这样做了，但我发现擦身子泡脚的过程简直比直接冲个热水澡还难受，擦身子有些地方根本够不着擦不了，把衣服撩起来更加容易受冷。
第二个问题，洗屁屁不得把裤子脱下嘛，一个地方一个地方擦拭，不仅慢还冷，关键洗了屁屁不得换衣物和换水吗，得要重新换水才能泡脚，简直太麻烦了，有人代劳还好点，如果没有，还不如“瘫”在床上了。
于是，小主管身子擦到一半的时候，就当机立断改成了淋浴，冲个热水澡，因此，小主管是从“阳了”的第一天开始就洗头洗澡，四天就痊愈了，丝毫不影响康复进程，大家如果阳了，也不要有太大的心理负担，洗澡洗头，该洗就洗，不过在洗的过程中注意一下3个注意点就可以啦。
第一，发烧可以洗澡洗头吗？可以的。我就是发着烧洗澡洗头的，但是要注意，发烧如果超过38.0度左右，建议就不要洗头了。因为高烧热量散失非常快，这个过程很容易受冷，弄不好会导致更严重的症状。
如果发烧在38度以下，可以洗澡洗头的，但是要确保热水器的水温能够达到你需要的适宜温度，并且水量也是足够的。洗完之后记得更换衣物，换上干净保暖的衣服，然后用暖风快速把头发吹干，做完这一切之后整个人心情大好，人也轻松很多，接着继续在床上躺着，休息就可以了。
第二，洗完澡不渴也需要喝水吗？需要的。阳了之后洗澡洗头，为了防止受冷这时候一般调的水温会稍微比正常高一点，这个过程散热快因此人体会丢失一部分水分，因此洗完澡后就出来补充水分是非常有必要的。
而且，“阳人”转阴后即使其他症状都没有了，咳嗽还会持续2星期左右，多喝水有利于痰湿稀释咳出，人也会舒服很多。因此，不仅洗完澡后要喝水，平时也及时补充水分。
第三，早阳早解脱，阳了之后就免疫了？非也，非也。目前流行的新冠毒株已经有好几百种了，感染一种毒株也只能获得一种毒株的免疫，没有感染过的几百种毒株依然是威胁，因此防护措施随时随地都要做好，做足。
另外，病毒已经无处不在了，这个我们无法控制，但我们可以做好自己。一方面就是坚定不移的自我防疫，另一方面就是做好保暖。如果我们比病毒强，我们也不会被病毒侵害，如果一旦受冷了体质弱了，那么什么病毒都有可能找上门，所以做好自己才是至关重要。
到现在为止，很多人已经“阳过了”，但是也还仍然有一部分小强人还没有被侵害，记得坚强，坚守自己身体的领地哦。
生病后，心情也是帮助痊愈的很重要的法宝哦，只要发烧没有超过38度，并且按照我建议的点去做，洗澡洗头完全没问题，洗完美美的，心情舒畅，也不要有什么心情负担，很快就好啦。
好啦，小主管今天的分享就到此结束啦，如果有讲得不明白的，欢迎留言哦。此文章的所有评论必回复。
好啦，我们下次再见，谢谢大家。
