大姨妈刚走，切记不能做3件事，容易疾病缠身！很多女性喜欢做，男同胞们也要注意！
经期是每个女性朋友，每个月都要经历的事情。也是意见非常麻烦，并且令人头疼的问题。
因为，经期不仅对女性朋友会有很多的活动限制，保养不当还会导致疾病的发生。我们都知道，经期不能做的哪些事情，但是却忽略了经期刚结束的几天，也是保养的重要时间。
有些事情做了会影响健康的，建议男性同胞也要了解一下。
【大姨妈刚走，切记不能做3件事】
1 、啪啪啪
我们都知道，经期是不能有夫妻生活的，否则会导致细菌入侵，影响女性健康。但是经期刚走的3天内，也是禁止夫妻生活的。因为，此时，女性的子宫内膜也属于恢复期，爱爱同样会导致细菌入侵，危害女性健康，容易产生一些妇科疾病。因此，男性同胞们，为了自己所爱的人的健康，还是忍一忍吧！
2 、吃冷饮
我们都知道，女性在经期是不能吃冷饮的。尤其是夏季，因为天气炎热，很多女性朋友，经期一过就大量食用冷饮，甚至，大姨妈没走干净就开始吃冷饮但是经期刚走的两三天内，也是不能吃冷饮的。因为，这时，女性的身体还处于恢复状态，应注意保养，补充营养，不利于健康的食品，禁止食用。
3 、做妇科检查
妇科检查是每个女性朋友，都要定期做的。这是对自己的健康的重视。但是生理期时，女性朋友是不能做妇科检查，这我们都知道。不仅如此，在经期结束之后的3天内，也是不能做检查的。因为，如果阴道检查不妥，容易发生细菌感染，危害健康。建议在大姨妈彻底走后的3—7天在去做妇科检查，此时就不用担心上述问题。
【经期之后推荐食疗】
大姨妈走后的3天内，是女性健康保养的最佳时间，这时吃一些有利于妇科健康的食疗，是很有必要的。下面小编给大家推荐几款经期结束的食疗方，有兴趣的朋友，可以在家尝试制作，一起来看看吧。
1 、桂圆阿胶红枣粥
材料：粳米100克，桂圆肉20克阿胶10克枣(干)10克，白酒15克。
做法：
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分。
2、取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里;将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。
3、桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核。锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一后，加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥，加入融化的阿胶搅匀即可。
2 、乌鸡糯米粥
材料：糯米150克，乌骨鸡1200克，大葱6克，姜4克，盐2克，味精2克，料酒10克。
做法：
1、糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分;将净乌鸡冲洗干净，放入开水锅内氽一下捞出;将葱、姜洗净分别切成段、片备用。
2、取锅放入冷水、乌鸡，加入葱段、姜片、料酒，先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至汤浓鸡烂。捞出乌鸡，拣去葱段、姜片，加入糯米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥成。
3、把鸡肉拆下撕碎，再放入粥内，用盐、味精调好味，即可盛起食用。