子宫肌瘤是女性比较常见的一类妇科肿瘤疾病，虽然子宫肌瘤是属于良性的肿瘤，但是大家也不能掉以轻心，除了要及时接受治疗以外，在日常生活中也需要调整健康的生活方式，帮助增强自身的抵抗力，这样才能让疾病得到更好的控制。那么子宫肌瘤的患者在平时要注意什么呢？
1，饮食“2忌”：忌食用含雌孕激素的药品、食品：有研究证明，长期服用用激素喂养的家禽、使用了生长激素的蔬菜，或含雌激素的化妆品，以及激素类的食品，会导致体内激素水平异常，使子宫肌瘤变大。少吃高脂肪、高胆固醇食物：这一类食物容易促进雌激素生成与释放，从而影响肌瘤生长。此外，肥胖的女性患子宫肌瘤的几率更高。
2，注意个人卫生：女性在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后都有阴道流血，这一时期内一定要禁止*生活性**，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴。同时要勤换卫生巾，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘虚而入，造成感染。
3，做好*处私**护理：女性朋友日常要注意保持会阴部的清洁和干爽，避免用热水、肥皂等直接清洗外阴，以免损伤阴道粘膜。如果没有妇科疾病症状，慎用妇科洗液，滥用洗液可能会导致阴道菌群失调，反而更容易引起各种阴道疾病。
如何预防子宫肌瘤
子宫肌瘤属于激素依赖性疾病，雌激素是其中的关键因素，再往前一步是内分泌紊乱。因此预防子宫肌瘤，前提是尽量减少出现内分泌紊乱，减少雌激素的过量分泌。合理的饮食、规律的作息、适当的运动、保持良好的心情都是预防子宫肌瘤的重点。