数据统计，宫颈癌已经上升到"女性杀手"的第二位，仅次于乳腺癌，而且发病率还在持续飙升。几乎每分钟，都会有宫颈癌患者面临死亡。而造成这一切的根本原因，竟是一种不起眼的病毒——HPV。
HPV病毒是一种男女都可能感染的病毒，尤其在25-40岁的人群中感染率更高。这是因为，这个年龄段的人，处于*生活性**的高峰期，而性传播，又是HPV病毒传播的一个最主要的方式。
然而，人们对这种病毒的认识并不高，所以很多人并不知道自己感染了这种病毒，尤其是高危病毒。一般来说，没有特殊症状，只有通过HPV检查才能知道。
但是你知道吗？有些行为不注意的话，是会加速HPV向着宫颈癌的方向转变的，尤其是年轻人的同房行为。
年轻人"亲密"要有分寸，3件事不注意，宫颈可能要遭殃
1、月子期同房
在我国，有"坐月子"的习俗，妇女在生完孩子之后，会有1-2个月的休养时间，这对女性的身体健康是有好处的。在这期间，女人的身体仍然很虚弱。如果在这段时间发生*行为性**的话，会对子宫和子宫颈造成极大的伤害。因此，为了避免这种情况造成宫颈损伤，尽量减少对女性的伤害，建议在孩子出生后42天以上再同房。如果剖腹产，建议夫妇三个月后再同房。
2、不注意个人卫生
因为女性身体部位比较敏感脆弱，而且由于生殖器官的不同，女性的*处私**很容易被一些细菌和病毒感染，引起妇科疾病。尤其是夫妻同房前后，一定要注意双方的健康问题，做好清洁工作。如果此时不注意，稍有不慎就会把细菌带入女性体内，导致病毒感染，危害子宫。
3、月经期同房
不能在月经期间同房，这应该是常识吗？然而有的人，却偏偏不管，自己开心就好。但是要知道，月经是女性子宫内膜周期性脱落的过程，这时女性身体的免疫力会比平时低很多。如果在这段时间内同房，会给病毒创造更多机会，导致出血增多，或引发妇科炎症和HPV感染。
预防宫颈病变和癌变，除了要注意这些行为之外，2个防范措施也很重要：
一、提前接种HPV疫苗。
HPV病毒的感染，是宫颈癌的"元凶"，提前接种HPV疫苗，可以很好地阻止病毒感染以及宫颈癌变。
适合接种HPV疫苗的人群是9-45岁的女性（当然男性也可以接种，能接种更好），其中防范最全的九价HPV疫苗，适合年龄是16岁到26岁的女性，其他年龄段并不推荐这个疫苗。并且，疫苗在未有过*生活性**的女性身上，能发挥到的效果最佳。
所以，女性朋友们，最好可以在没有开始*生活性**之前，去接种HPV疫苗。
二、定期筛查宫颈。
宫颈癌是一种可防可控的疾病，在疾病未发生前做好定期的筛查工作，可以很好地预防疾病发生，或者控制疾病的进程。建议21岁以上，有过*生活性**的女性，最好可以坚持每年一次宫颈筛查，最长不宜超过3年一次。
筛查若是发型HPV感染，也先不要太惊慌，通过提高自己的免疫力，大部分的HPV病毒都可以被清除。
因此，建议HPV感染者可特别使用一些免疫增强剂，如硒 元素、植物多、糖等营养物质，以及它们的复合物，都是对加速感染者阴转和宫颈自我修复比较有利的营养物质，可以很好地提高机 体自身的免 疫力。
当然除此之外，保持良好的生活习惯，早睡早起，多锻炼身体，也是有好处的。在饮食方面，要多吃蛋白质和维生素含量高的食物，如豆制品、乳制品、肉类、绿色蔬果、坚果等，对提高免疫力也很有帮助。