大补气血，不如养好脾胃。
大家好，我是刘医生。
如果一个人 经常头晕眼花 ，气色不好，稍微活动一下就会 心慌 ，大口大口的喘气，之后还会肌肉酸疼等等，总之这种身体很虚弱的表现，我们会说他是 气血不足 了。
这个时候我们就会 大补气血 ，当归啊，熟地黄啊等等滋补气血的药材，都会往我们身上用，但是用完之后，感觉气血也 没有被完全补起来 ，还出现了 大便溏稀，痰多，湿气重 的情况，这是为什么呢？
很有可能，这种人的气血不足，是由于 脾胃虚弱 引起的。中医认为，脾胃为后天生化之本，我们的气血充足，是由于脾胃的运化功能正常，但如果已经脾胃虚弱了，我们再 大量的使用滋腻的药物 ，其实 是会反过来影响脾胃 的。
所以我们说， 大补气血不如养好脾胃 ，今天刘医生就给大家分享几个常见的，健脾养胃的中成药，并教你如何正确参考，快来点赞收藏吧。
第一个， 人参归脾丸 ，可以健脾补气，补血养心，适用于心脾两虚的情况。
如果你总是觉得 心慌 ，晚上睡不好，做梦很多，睡觉很浅，而且 白天也总是没什么力气 ，稍微活动一下就感觉喘不上气，很难受， 吃饭胃口不好 ，大便溏稀不成形，还容易粘马桶， 舌头 伸出来一看， 颜色很淡 ，而且有很明显的 齿痕 ，这个时候可能就是 心脾两虚 了，我们可以参考人参归脾丸。
第二个，健脾丸，可以健脾消食，适用于脾虚，消化食物无力的。
如果你稍微吃多点东西，或者吃一些大鱼大肉，难以消化的食物，就会觉得 肚子胀 ， 打嗝很多 ，有时候还会 吐酸水，犯恶心 ，感觉东西都堵在了肚子里，下不去， 大便也不通畅 ，舌头伸出来一看，不仅颜色淡，舌头也很胖大，齿痕明显， 舌苔很厚 ，这个时候就可以参考 健脾丸 了。
第三个， 香砂六君丸 ，可以健脾行气，适用于 脾虚气滞 的情况，如果你总是觉得 肚子胀胀的 ，拍一拍肚子梆梆响，像是 气球一样 ，衣服穿得紧一点，就觉得 勒得慌 ，舌头齿痕很明显，舌苔也很厚，这个时候，就可以参考香砂六君丸了。
第四个， 参苓白术散 ，可以健脾化湿，适用于脾胃虚弱， 不能运化水湿 的情况，如果你总是觉得嗓子里面有痰，咽不下去，经常拉肚子，解出来的大便很稀，平常吃饭没胃口，还总是 疲惫乏力 ，什么也不想干，舌头伸出来，发现 舌头不仅很胖大，同时还很湿润 ，感觉要滴水一样，可能就可以参苓白术散了。
以上就是刘医生分享的一些常见的 健脾养胃中成药 ，看看你适合哪个吧。
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我是刘医生，我们下次再见。