中国人这么注重坐月子，实质上其实是注重产后的护理。做好了产后护理，能避免很多的月子病，还妈咪一个产后健康的身体。由于剖宫产多了麻醉的影响和手术的伤口，因此在产后护理上与自然生产不同，那么剖宫产后，妈咪们应该如何护理？咱们一起来看看吧。
▼适当地按摩子宫，避免产后大出血
生完宝宝之后，在妈咪的肚脐下方可以摸到一团硬块，这就是子宫。妈咪在病房多做此处的环形按摩，可以增加子宫的收缩，避免发生产后大出血。但由于剖宫产的妈咪腹部有伤口，许多妈咪会因为怕疼所以往往没有用力按摩，出血量可能会因此增加。
▼尽早活动，预防血栓性静脉炎
在孕晚期或产后容易出现“下肢深部血栓静脉炎”，而剖宫产的妈咪则更容易发生。容易引起此病变的危险因素包括肥胖、遗传（家族高血压、高血糖、高血脂）、不能早日下床活动、年龄较大、多胎、经产妇。
剖宫产的妈咪在下床活动前可以用收腹带绑住腹部，这样走动时不会因为拉扯而引起伤口疼痛。
▼清淡饮食，避免呕吐或腹胀
剖宫产的妈咪由于*醉药麻**和术后止痛剂的使用，使得妈咪肠蠕动不好，容易引起呕吐或轻微的腹胀，这些不适症状较容易发生在产后24小时内。如果恶心在加上腹胀，无肠蠕动声音，而且没有排气的现象，就要注意到是不是发生了肠梗阻。这种情况下，一般禁食，输液即可。
排气后，第一餐以清淡简单为宜，如稀饭、清汤，不宜吃得太饱，若无任何肠胃不适，则可在下一餐恢复正常的食量；如果要喂母乳，可多喝些清淡的汤，并多喝开水。
▼及时排尿、排便，预防尿路感染、便秘
一般手术后24小时左右拔掉留置的导尿管。拔掉尿管之后妈咪要尽早喝水，3-4小时内尽快排尿，确保排尿通畅，否则容易引起尿路感染。卧床时小便可能不容易解，应下床去厕所，如果解不出来，医护人员就会采取听水流声或者用温水冲洗外阴的方法来刺激排尿。
产前有痔疮的妈咪，排便可能会更加困难，这种情况一定要及时告诉医护人员，请医生开一些帮助排便的药物，如开塞露等。
▼侧身喂奶，避免拉扯伤口
妈咪一般在产后1-4天就开始正常泌乳，提倡进行母乳喂养。但是剖宫产的妈咪因为伤口疼痛从而降低喂奶的意愿，其实只要在术后将宝宝放置于妈咪的旁边，侧身喂奶即可，如此就可以减少伤口因拉扯而产生的疼痛不适。
▼密切观察恶露，及时发现不正常出血
无论自然产还是剖宫产，产后都应该注意观察恶露量。产后恶露一般分为三个阶段。
红色恶露
产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的脱膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续3-4天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
浆液恶露
浆性恶露在产后一周至半个月内，血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红，浆液性恶露持续十几天左右，其中的浆液逐渐减少，白细胞增多，使恶露变为白色恶露。
白色恶露
在以后的半个月至三周里，恶露中不再含有血液，里面含有大量的白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使得恶露变得粘稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露一般持续三周干净。
如果发现阴道大量出血，出血量超过月经很多，就应该及时通知医护人员。一般来讲，恶露10天内会从暗红色变为淡黄色，2-3周会停止，如果超过4周还有暗红色的分泌物，一定要看医生。
▼注意伤口，及时发现感染
一般而言，剖宫产的伤口不太会感染，不需要每天换药，妈咪只要保持伤口干燥，不要沾到水，直至拆线即可。不需要拆线的伤口，注意局部有无红肿硬结，有无渗水流脓。
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