大学时，宿舍八个人只有一个舍友不近视，我们很好奇，问他，你是怎么做到的?他说，他爸一个朋友是个老中医，从小教了他几个按摩的穴位，没事的时候按一按，结果高中这么严苛的学业，他愣是没有近视。
其实，中医穴位按摩是有道理的，它可以通过刺激穴位，来达到放松眼部肌肉的目的。就好像眼保健操，常做的话，是可以很好地起到缓解视觉疲劳的效果。那么，有哪些穴位，可以让我们的视力疲劳得到有效缓解呢?今天眼一生视力矫正健康中心就来介绍一下。
凤眼穴：按摩这个穴位主治急性结膜炎、缓解眼部疲劳，呕吐等症状，患有眼睛疾病和近视的人可以按摩此穴道。该穴位于大拇指的桡侧边缘，就是骨间关节横纹头。按摩时用一只手的大拇指及食指捏住另一只手该穴位的大拇指上，揉捏2分钟左右，力道稍微重些无妨。
凤眼穴
太阳穴：这个大家比较熟悉，是人体非常重要的穴位。具有提神、恢复视力、防止头晕、醒脑等功效。对于假性近视和高度近视有不错效果。该穴位于眉毛末梢与外眼角之间，取中间部分向后一横指的位置。按摩时用双手大拇指指腹分别按着太阳穴，先以顺时针再以逆时针方式按揉半分钟，注意呼吸平缓。
太阳穴
四白穴：四白穴可以防治青光眼、近视和面部神经麻痹等症状，对视力低下也有好处。该穴位于直对瞳孔的下方凹陷处，两只眼睛下方各有一个。按摩时使用双手的食指，略微用力进行按压，每次持续按压3秒，10次为1组，最好分为早中晚三组。
四白穴
睛明穴：眼周围肌肉疲劳常常是视力减弱导致的，睛明穴具有减缓疲劳、防治近视的功效。该穴位于眼睛内侧及内眼角稍微向上的凹陷处。按摩时用一只手的大拇指和食指对该穴进行揉捏就可以了，每次2分钟左右，间隔时间2个钟。
睛明穴
后溪穴：后溪穴是小肠经上位穴，对目赤、偏头痛、腰背痛等症状有功效。该穴位于手掌微握拳，小拇指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。按摩时直接用大拇指指尖对着该穴位进行揉按，力道可以稍重。
后溪穴
广州眼一生视力矫正健康中心温馨提示，工作、学习之余，花费一两分钟的时间对这些穴位进行按摩，可以有效缓解视力疲劳。有些朋友总说自己还年轻，经得起熬，殊不知，无论是视力还是身体的疲劳，都会慢慢累积，而等到爆发时，就很难调理。所谓病来如山倒，病去如抽丝。之所以“山倒”，是因为没有注意防护，山体早就被蛀空了。