盆腔，是女性比较特殊的一个身体部位，包括生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。盆腔炎是发生在这个部位的炎症疾病，盆腔炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生。

盆腔炎对女性健康的影响是很大的，严重的盆腔炎可能会导致女性不孕的情况发生，因此，对于这种疾病女性朋友们日常一定要注意预防，保护好我们的盆腔，避免炎症发生。那么，盆腔炎怎么预防呢？

日常做好5点，可预防盆腔炎发生！

1、做好日常清洁

女性朋友日常生活中要注意保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，如果有习惯用盆浴的，应做到专人专盆，不要与他人共用，避免发生交叉感染。另外，还要注意不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等清洗外阴。

2、避免感染

女性在经期、人流术后及上、取环等妇科手术后都会有阴道流血的情况出现，这个时候女性一定要禁止*生活性**，也不要去游泳，不要进行盆浴、洗桑拿浴等，经期还要注意勤换卫生巾。这是因为女性在这些时候机体的抵抗力会下降，致病菌容易乘机而入，造成感染，从而导致炎症的出现。

3、自查白带

白带是女性健康的“晴雨表”，是女性朋友出现妇科疾病的一个较为直观的表现。对于女性朋友来说，平时要注意观察白带的量、质、色、味。白带如果是白或浅黄，量少，气味趋于正常(微酸味)，则说明是健康的；如果出现白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，则有可能是存在某种妇科疾病，建议及时就医诊治。

4、减少子宫创伤

如果没有打算要孩子的女性朋友，进行*生活性**一定要做好避孕工作，减少人工流产术造成的子宫创伤，保护好子宫。除此之外，在进行宫腔操作时，要严格进行无菌操作，避免致病菌的侵入。

5、注意生活护理

女性朋友们，在日常生活中还要注意加强身体营养，保证饮食均衡，另外还要注意劳逸结合，适当休息，调节好自己的情绪也是很有必要的，平时还要多进行一些适当的运动锻炼，增强体质和抗病能力。

总的来说，盆腔炎不是有*生活性**的女性才会得的病，导致这种病发生的因素有很多，日常大家一定要注意做好上面的几点预防工作，避免盆腔炎的发生。如果发现身体出现异常时，建议及时到医院检查治疗，早发现早治疗。

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