李阿姨这段时间经常会感到口干舌焦，这令她非常苦恼。但她并没有在意，以为是每天饮食口味偏重导致的。

过了一段时间后，李阿姨的症状愈发严重，稍微一说话，嘴巴就很干，吞咽也出现了困难，每天要喝很多水，吃东西也需要用水送。

她还常常感到嘴巴里有异味，眼睛干涩，皮肤干燥瘙痒，精神也有些萎靡。

这时李阿姨感到了事情的严重性，在家人的陪同下，去医院做了检查。经过检查，医生说李阿姨得了一种免疫疾病—干燥综合征。

什么？！原来“口干舌燥”可能是疾病造成的？今天就来唠一唠这个话题！

一、缺少唾液导致“口干舌燥”？

我们常用“口干舌燥”形容唾液明显变少，口腔粘膜干涩的一种感觉。

唾液由唾液腺分泌，99%的成分是水。

因此，唾液能够润滑口腔粘膜，保持口腔湿润。此外，唾液里还有许多发挥重要生理作用的物质。

比如，唾液淀粉酶能够初步水解淀粉，帮助消化；蛋白酶、溶菌酶可以杀菌消炎；碳酸氢钠能够中和胃酸，保护肠胃粘膜；唾液生长因子可以促进粘膜愈合等等。

可以说，唾液对人们口腔、消化系统的健康来说是十分重要的。正常情况下，口腔的唾液分泌量大约是每天1-1.5L左右，不会出现特别干燥的感觉。那么，造成“口干舌燥”的原因有哪些呢？

二、“口干舌燥”的四个原因

1.体内缺水

一般来说，身体缺水时会产生“口干舌燥”的感觉，这是一种提示我们尽快补水的信号。

造成身体缺水的原因包括这样一些：饮食过于“重口味”，比如吃的太咸会引发细胞内外渗透压发生改变，造成细胞缺水。天气炎热或运动量较大，身体的水分就会通过汗液大量流失。

同时，气候干燥，不爱喝水等也会造成身体缺水。

2.唾液腺疾病

当我们唾液腺的生理功能遭到破坏，比如受到感染、炎症或者是头颈部肿瘤等疾病的累及，无法正常分泌唾液时，个体也会出现明显的“口干舌燥”症状。

3.全身性疾病

当个体患上一些全身性疾病时，也会感到“口干舌燥”。

比如案例中提到的干燥综合征，又称休格兰氏症候群，是一种慢性自身免疫系统疾病。

主要的症状就口干、眼干、皮肤干等干燥症状，还伴随唾液腺肿大、皮肤丘疹、低烧、乏力等症状，严重时会引发全身性的自体免疫疾病。

这种疾病的早期症状较为隐蔽，且发展较为缓慢，确切病因还不明确。

人们常用“三多一少”来概括糖尿病患者的典型症状。

长期处在高血糖状态下，患者无法保持体内正常的水平衡，多尿症状的持续必然导致口渴，于是患者常会“口干舌燥”想喝水。

糖尿病也是一种我们较为熟悉，病因不明确的全身性代谢疾病。

由此可见，“口干舌燥”表象背后可能隐藏的是较为复杂的疾病。

4.药物副作用

有些药物的副作用就是让人感到“口干舌燥”，比如一些降压药、镇静药、抗过敏药、抗抑郁药等。一般来说，这类“口干舌燥”是可逆的，停药之后就会慢慢消失。

但如果症状持续严重，并且停药之后没有消退，就需要立即咨询医生。

三、如何改善“口干舌燥”？

1.明确原因

“口干舌燥”是一种表象，背后有许多原因。如果是由于疾病所致，就应该及时就医，通过全面检查，找到具体病因，进行科学治疗，才能从根本上改善或缓解“口干舌燥”的症状。

2.适当补液

对于那些非明确疾病因素导致的“口干舌燥”，个体可以通过补充液体来改善。

一般来说，正常成年人一天应摄入1500-2000ML的水，要注意，这里的水不包括饮料和酒类等含有溶质的液体。饮食过咸或运动后，可能需要加大补水量。

3.注意保健

想要改善“口干舌燥”，养成良好的日常生活习惯也很重要。

保持饮食健康，多吃富含维生素和矿物质的食物。减少含有咖啡因、酒精成分饮品的摄入。

注意口腔卫生，养成饭后刷牙或漱口的习惯，防止口腔内部感染或病变。

结语

总而言之，“口干舌燥”既可能是单纯的身体暂时缺水，也可能提示身体出现了某种复杂的疾病。

因此，千万不能忽视，一旦出现这种症状，就要综合考虑自身的整体状况，迅速确定成因，从进行妥善的处理或治疗。