一位旅游名家说过：“中国旅游看西部，西部旅游看鄂西”。恩施，这个地处湖北西部地区的中国最年轻的少数民族自治州，2.4万平方公里的土地孕育了丰富的自然和文化资源。
这里有世界第一溶洞—腾龙洞
世界最美的峡谷—恩施大峡谷
世界第一奥陶纪石林—梭布垭石林
世界最古老的水杉植物—谋道水杉王
世界纤夫活化石—神农溪
世界最古老的人类起源—建始直立人遗址
世界最高的公路大桥—泗渡河大桥
世界最好的混凝土面板堆石坝—清江水布垭大坝
世界最长的暗河—龙桥暗河，世界第一天路—宜万铁路（沪渝高速公路），以及天上银河、地下清江和万户土家彭家寨、千户侗寨枫香坡等众多具有世界级品质的旅游资源。
恩施旅游必玩：
1、恩施大峡谷
国家地质公园、国家5*级A**景区恩施大峡谷，是一个以巨大天坑群、地缝群、石柱群为核心景观的喀斯特地貌峡谷。百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、远古村寨都美不胜收。景区拥有清江升白云、绝壁环峰从、天桥连洞群、暗河接飞瀑、天坑配地缝五大奇观。
地址：恩施大峡谷游客中心
电话：0718－8542333
门票：155元每人（旺季：3月－11月）；130元每人（淡季：12月－次年2月）；另必购50元景区换乘车+地面缆车；自愿选择消费：索道105元每人，七星寨手扶电梯30元每人，地缝小蛮腰电梯30元每人。
开放时间：08：00－16：00
停车：收费30分钟-4小时内收费5元，4小时-8小时内收费10元
预定平台：微信小程序、天猫、同程、携程、美团、驴妈妈、途牛、恩施大峡谷官方微信等
游览时间：约4.5小时
游览线路：
A线（最佳游线）：游客中心-乘地面缆车前往云龙地缝景区-游览地缝-乘小蛮腰电梯上行至索道广场-乘索道上行到达七星寨-游览七星寨景区-绝壁栈道-一炷香-大地山川-乘手扶电梯到达干堰塘返程中心-乘景交车返回游客中心。
B线：游客中心-乘地面缆车前往云龙地缝景区-游览地缝-步行至索道广场-乘景交车到达七星寨景区步行入口-游览七星寨景区-绝壁栈道-一炷香-大地山川-步行下山到达干堰塘返程中心-乘景交车返回游客中心。
交通：恩施市客运站乘坐到达恩施大峡谷的专线汽车，25元/人。
自驾：土司路-318国道-屯渝公路-屯堡-马者-沐抚（恩施大峡谷游客接待中心）
2、恩施大清江景区
清江，古称夷水，全长八百里，恩施大清江景区西起恩施市汾水河，东至巴东县水布垭，全长87公里，是清江最美、最深、最具原生态特色的河段。全程共分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段，峡谷两岸屏峦入画，石峰雄奇，绝壁林泉，瀑布飘逸，更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之间，风景迷人，风情醉人，被中外游客赞誉为：“中国最清江，土家最美河”。
地址：恩施市三岔镇汾水河北岸旅游码头（汽车导航输入：恩施大清江景区）
电话：0718-8277727
门票：180元每人（无淡旺季）
开船时间：9:00
停车：免费
预定平台：游湖北APP、携程、同程、去哪儿网、美团等（须提前一天23点前购票）
游览时间：约4.5小时
游览线路：游客中心—浑水河大桥—密岩岭—红花淌石林—大岩洞瀑布—沙地—千瀑峡—马尾沟—景阳大桥—笑面睡佛—蝴蝶崖—游客中心（往返线）
交通：恩施东乡车站乘坐到达三岔乡汾水河码头
自驾：恩鹤公路—茅坝—三岔乡—汾水河码头
3、黄金洞景区
黄金洞景区位于中国唯一与皇帝帝号同名咸丰县，是中国最大的原生态土司文化旅游区。这里是世界最大的七层洞穴大厦。置身洞中，巨型石钟乳顶天立地，万顷钙化池美轮美奂，地心大峡谷雄奇震撼，观光索桥凌虚飞渡，伏流洞瀑溅玉飞珠，天窗流光溢彩，曲径神鬼测，这里是武陵秘境中的秘境。古老的巴人从黑洞走出，四大发明之一的*药火**在此炸响，土司的宝藏深隐其中，神兵的刀光剑影仿佛还在眼前。
地址：咸丰县黄金洞乡
电话：0718－6812777
门票：80元每人（无淡旺季）
开放时间：08：30－16：00
停车：免费
游览时间：约2.5小时
预定平台：游湖北、美团、携程、去哪儿等
游览线路：游客中心购票-游览景区-牌楼-四大发明之一*药火**遗址-偏心眼-飞云桥-*魂迷**洞-土王试剑石-返回游客中心。
交通：恩施红庙车站乘车到达黄金洞景区
自驾：恩施—盛家坝—黄金洞景区
4、坪坝营景区
坪坝营景区位于鄂西咸丰县南端，与恩施州来凤县、重庆黔江区接壤。景区总面积154平方公里，区内人迹罕至，群山逶迤，有12万亩原始森林、8万亩原始次生林和6万亩人工林，是中西部连接最大的原始森林群落到坪坝营可以看到罕见的穿洞群落、幽深的峡谷急流，别致的飞瀑流泉以及宜人的高山气候、古朴的土苗风情。同时这里又是动植物的王国，有树干直径达80厘米以上的千寿杜鹃王和万亩千年古树杜鹃林，有红豆杉、珙桐、鹅掌楸、秤锤树等国家二级以上保护植物和1300多种植物树种。
地址：湖北省恩施州咸丰县坪坝营景区
电话：0718-6108666
门票：北纬30度索道60元每人，必购景交车30元每人，四洞峡90元每人，玻璃栈道20元每人（无淡旺季）
开放时间：08：00－16：00
停车：免费
游览时间：约3个小时
预订平台：游湖北APP、美团、携程、去哪儿、坪坝营森林商场等
游览线路：游客中心购票--乘坐景交车到达北纬30°景点--乘坐索道--北纬30°瞭望塔--网红吊桥--森林剧场--乘坐索道返回停车场--乘景交车到达天生四桥--森林课堂--玻璃栈道--天生一桥--天生二桥--小将军柱--大将军柱--天生三桥--天生四桥--神门洞--圣母洞（伊莲洞）--玉莲洞--乘坐景交返回游客中心
交通：恩施市汽车站乘坐到咸丰县城，再转车到坪坝营景区
自驾：恩施—咸丰—坪坝营镇
5、唐崖土司城遗址
地址：咸丰县唐崖集镇
电话：0718-6812669
门票：80元每人（无淡旺季）
开放时间：08：30－16：30
停车：免费
游览时间：约2.5小时
预定平台：游湖北、美团、携程、去哪儿等
游览线路：售票处购票--乘景交车到达景区--张王庙--现场展示馆--牌坊--非遗展示馆--土司墓葬--服装展示馆--大寺堂--采石场--第一下河道--返回游客中心
交通：恩施市汽车站乘车到咸丰车站，再转车到唐崖镇
自驾：恩施—咸丰—唐崖镇
恩施旅游必吃：
1、土家腊肉
土家腊肉是人民为了能够延长猪肉保质期而独创的一种具有特殊风味的地方名产，脂香浓郁，皮色黄亮，滋味鲜美，营养丰富
2、张关合渣
合渣又名懒豆腐，制作时将黄豆洗净用水泡胀后，磨成浆，煮开后放入萝卜菜叶，其口味纯正，营养丰富。
3、土家油茶汤
土家油茶汤承载了土家族生产、生活、人情世态等多种文化，营养价值极高，是颇具地方特色的养生小吃。
4、榨广椒
榨广椒是以恩施鲜红辣椒和苞谷面为主要原料加工而成。在恩施有“三日不吃酸和辣，心里就像猫儿抓”的民谚。
5、葛仙米
含有15种氨基酸，多种维生素和人体必需的微量元素。食用时干鲜宜烹、蒸、炒、汤不拘，其味鲜美。《本草纲目》里称赞葛仙米为“肥绝佳食”。
6、莼菜
莼菜富含硒、蛋白质、锌、糖、多种氨基酸和维生素，可煮、可炒、可凉拌，是纯天然的降温、解暑的佳品。
7、土家炕洋芋
“炕”是湖北省西部地区的方言，是煎炒焖炸之外的一种做菜方式，介于用少量食用油煎与炸之间的一种烹饪方式。“洋芋”就是土豆。俗话说“高山的洋芋，低山的苕。炕熟后，洋芋吃在嘴里感觉不油有种烤熟的香甜感。”就是说高山上的洋芋味道好，恩施地区流行的“炕洋芋”更是一绝，“恩施炕洋芋”已经成为恩施地区的一张名片。
8、柏杨豆干
主要是以优质地产大豆、龙洞湾泉水和若干种天然香料为原料，经过烘烤、卤制、密封等十几道独特工序加工而成。
9、恩施豆皮
恩施豆皮，是湖北恩施州的一种地方特色小吃，成品色泽乳白，有淡淡香味。豆皮又分米豆皮，绿豆皮，包谷（玉米）豆皮，其中以米豆皮最受欢迎。
恩施旅游必带：
1、西兰卡普
土家族传统的手工织锦，以红、蓝、黑、白、黄、紫等丝线作经纬，手工交织而成。色彩对比强烈，图案朴素写实与抽象结合，极富生活气息。
2、绣花鞋
绣花鞋又名千层底，在土家族、苗族聚居地传承数千年。原材料采用纯棉布、棉线、麻绳、棕片、绒布等，具有防潮、敛汗、透气、促进足部血液循环等功效。
3、板*党**
恩施传统名贵中药材质疑，恩施市以板桥镇产量最多、品质最佳，股称之为“板*党**”。
4、凤头姜
无筋脆嫩、富硒多汁、辛辣适中、醇香浓郁持久，在全国生姜品种中独树一帜。
