男女在备孕时期应该要做好充沛的预备工作，需求调整好情感，并且要调整好饮食结构，需求避开黑色的怀胎时间，需求选择最佳怀胎时间，最好选择春季怀胎，能够进步宝宝的智力，能够具有健康智慧的宝宝，并且要注重身材各方面的调养，“黑色”怀胎时间要避开。
黑色怀胎时间1：在人体生理节律低潮时间里怀胎
科学研讨表明，每个人从出生起不断到生命停止，身材内不断存在着力气、情感及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身材易疲乏，并情感不稳、办事服从低、留意力难以集中或健忘、判别力降落。同时，身材抵挡力降落，易被病菌扰乱，感染疾病的几率增大。怀胎时，假如夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力状况普通的孩子;假如夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。
黑色怀胎时间2：在身心不佳或同房次数不得当时怀胎
研讨证明，夫妻双方在身材不委顿并情感痛快时无忧无虑地同房怀胎，这种身心俱佳的形态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的力气、智能处于最精良形态中。这时，性功用最和睦，十分容易进入性高潮，构成良好的受精卵。反之，夫妻双方或一方身材疲劳或心境欠佳，都会影响精子或卵子的生机，不利于构成良好的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。
黑色怀胎时间3：怀胎时不留意让老婆到达性高潮
优生学家指出，女性在性生存时达不到性高潮，不利于构成良好的受精卵。由于，性高潮会使精子在阴道中的活动才能加强，同时便于精液储存于阴道内，还会促使闭锁的子宫颈口松懈伸开，易于精子进入。由此，使更多健壮而良好的精子与卵子有结合的时机，构成良好的受精卵。
黑色怀胎时间4：在不良的天然环境下怀胎
人体是一个充溢电磁场的导体，天然环境的变化如太阳暴磁、雷电错杂、山崩地震、日蚀月蚀等，都会影响人体的生殖细胞，如惹起畸变，因而在这些时间都不宜怀胎。否则，容易生养出不健康的孩子。
黑色怀胎时间5：在性生存后有阴道出血时怀胎
正常而和谐的性生存不会惹起阴道出血。假如出现阴道出血，往往阐明生殖器官有疾病存在。最多见的缘由是生殖器官有炎症，如各种阴道炎及宫颈息肉。假如患滴虫性阴道炎，在这种状况下怀胎，孕早期有能够惹起流产或畸胎，孕中期有能够导致胎膜早破、胎盘早剥，间接惹起胎儿感染，更严峻的是胎儿的眼睛能够在分娩经过阴道时被感染，使角膜受影响;假如患霉菌性阴道炎，分娩时可使胎儿遭到霉菌感染，出生后惹起鹅口疮;宫颈息肉会使子宫颈在分娩时裂伤，惹起出血。
“黑色”怀胎时间要避开，男女在备孕时期应该要注重身材方面的调养，并且要选择最佳怀胎时间，如许能够孕育健康的宝宝，应该要及时避开黑色怀胎时间，不宜在不良的天然环境中怀胎，不要在醉酒后怀胎，否则会影响到胎儿的智力。