由“十分心理”打造的系列亲子性商微课堂正式开讲了。
9月6日20:50，心理咨询师宫学萍分享的第一课“培养孩子的隐私观念，而不是性的羞耻感”。
在此摘录部分课堂精华与大家分享。
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想摆脱性耻感？去和已经性脱敏的朋友聊天吧！
性的羞耻感是关于孩子性教育的核心问题。如果你想要跟孩子谈性，但是自己想想这种话题就不舒服，怎么谈呢？所以父母一定要先处理自身的性耻感。
性=脏的？下流的？危险的？这些对性的负性感受，是我们大量的情绪记忆、身体记忆、事件记忆，有时候是无意识中存储下来的感受。
有关性耻感的记忆，是什么时候在我们身上留下痕迹的呢？往往是在我们思考能力不太成熟的童年期，妈妈、家里人、身边人通过眼神、表情或者一些具体的行动让我们记住的。这比我们头脑中的观念更难修正和突破。
如何处理自身的性耻感？去谈论它。
❖ 一是：练习，更多的练习。在美国家庭性教育中有一个很有趣的例子：每个妈妈在擦地的时候，要不断地练习念“阴茎、阴茎、阴茎……”，说50遍，练到你可以很平静说这些话的时候，就可以很平静地跟孩子谈了。
❖ 二是：榜样的力量和正向经验的积累。比如你去体检的时候遇到一个很好的医生很平静地跟你说“我们现在要做生殖健康的体检了……”。这种感觉就像是：“我们终于有机会，可以听到有一个人，用一种平静、自然的语气谈论有关性的话题。”这种语气、语调就可以平复一些我们心中的性羞耻感。“她都可以做到，我也可以做到啊。”很多时候我们以为自己做不到，不过是因为从来没有见过别人这么做而已。
如果大家多认识几个做心理咨询的朋友——他们都在接受训练的过程中已经脱敏了——你跟他们聊天的时候就可以慢慢感觉顺畅自然。所以，去和已经性脱敏的朋友聊天吧！
TIPS
四点帮助孩子建立隐私感
1．我们身体的某些部分比其他地方更特殊，不粗暴露；
2．有些事情和行为不适合当众做，但可以在私人空间里做的；
3．男女有别，有些事情男女要分开做；
4．隐私不等于不好。
父母们常常忘记：
要教孩子认识自己的身体
我们要用什么样的态度去陪伴孩子认识自己的身体这件事，常常被忽视。因为这发生得太早，可能孩子刚刚从医院接回来那一天开始了。大家可能会觉得那么小的孩子是没有性别概念的。
我们给小宝宝洗澡的时候，大家可以跟小宝宝一起玩，比如说“来，妈妈洗洗你的小手手，妈妈洗洗你的小肚肚，妈妈洗洗你的小脚丫”，我们都会很容易地把关于身体的信息传递给他。
有多少父母可以很平静地说“我们现在来洗洗你的阴部”？如果我们对孩子的生殖器官特别敏感，总是回避，不提名字，每次都匆匆带过，实际上就把羞耻和罪恶的感觉引入到这个部位，孩子会感觉到这个部位是特殊的，不可言谈的，这种问题会保留到后来。比如有的家长说，“我的孩子十岁了，我想跟他谈一谈青春期的问题，他都不愿意跟我谈”，就是因为这个家庭弥漫着一种“性不可说”的味道。
如果在孩子6岁之前就让他们对自己的身体建立起非常正向的、带有欣赏意味的认识，孩子就可以像爱护眼睛一样爱护他的性器官。
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当孩子问起“我从哪里来”
那是一个性教育的好机会
如果宝宝开始问“我从哪里来”，那是个好事情，对于我们来说是一个机会，去帮助宝宝理解跟生育、*爱性**有关的事情。一般这个问题会从4岁开始提的比较多，有些家长发现孩子不问，你可以主动说起，“你知道上次来咱们家那个小李叔叔嘛，他们将有个小宝宝要出生……”，把这个话题纳入家庭普通话题之中。
具体来说，孩子问了“我从哪里来”以后，我们该怎么答？
首先，我建议大家先问问孩子知道什么、想知道什么？网上有个笑话，有个孩子问爸爸我从哪里来，爸爸就把一通的生殖教育像课本一样都讲了一遍，孩子就蒙了，问“我到底是山东的还是济南的？”。
在小朋友3-6岁时经常会出现这种情况：大人想太多，想讲的也太多。我们把握一个原则：性知识要一点点给。给到孩子不问了，就够了。
父母可以先问“你是想知道小宝宝从哪里来么？”，确认之后再回答。
“小宝宝都是从妈妈肚子里来的。”或者“你在妈妈肚子里一点点长大，大到太大了，医生就帮妈妈把你弄出来了。”很多孩子到这一步就不问了，他放心了——有时小孩子这样问，是想要确认自己与妈妈的联结，我是从妈妈身体里生出来的。
再大一点的孩子可能会问“为什么妈妈会生我啊？”或者追问更多，这个时候我们就可以跟他讲，在爸爸妈妈结婚以后，想要孩子的时候，他们就会做一些事情，爸爸就会帮助妈妈怀孕。三四岁或五六岁的时候，很多绘本，网络知识，都可以利用起来，给孩子看一些图片就可以了。精子、卵子这个概念就可以告诉孩子了。
有些孩子追根究底怎么办？如果我们感到有点小紧张、小不舒服，其实没有问题。只要不是太害羞的状态讲给孩子听，孩子没有问题。你可以告诉孩子，这是很隐私的话题，我很高兴你来问爸爸妈妈，我可以跟你讲。我们可以这样告诉他/她（仅供参考）：
两个大人彼此相爱，他们有时候就会互相亲吻、拥抱，做一些让他们都很愉快的身体接触。有时候，男人会把他的阴茎放到女人的阴道里，把他的精子射进女人的阴道里，这个时候他们就可能有一个宝宝了。
如果孩子一直在追问，追问到大家觉得没法答的时候，可以给孩子看类似的图片：
在回答孩子的性问题的时候，我们要传递这些信息给他们：
最重要的一点是：不管他是3岁、5岁还是9岁的时候问，他最终传递的信息是，在我家里，所有有关性的疑问你都可以找到答案，你不用去外面找。
孩子们玩*游戏性**，大人怎么办？
孩子的*游戏性**其实大体上分两类，一类是孩子的自我探索，还有一类可能会让一些家长吓一跳。
小朋友之间会玩和性器官有关的游戏，这个现象非常普遍。几个小朋友在一起，*光脱**光，我看看你的，你看看我的，有时候还摸一摸。这个发生的概率其实不低。常见的有医生游戏：小朋友有的扮医生，有的扮病人，打针、擦药膏，有时候注意力会凝聚在性器官上。所以家长们如果发现，我们该怎么办？
这个事情听起来挺吓人的，实际上是小事儿。学龄前的孩子在一起玩*游戏性**，纯属探索行为——就是为了看了方便，因为这个地方自己看起来不那么方便——不像成年人是以性满足为目的。大人有可能会想太多，会尖叫，或者一下子变得很严厉。其实，你可以很平静地过去说“诶，你们在玩什么？”，小朋友说“我想看看男孩子阴茎底下得球球是什么样子的”，或者 “我想看看女孩子的小洞洞是什么样子的”。这时候我们首先不要批评孩子的好奇心，但是我们可以告诉孩子“你们这种玩游戏的方法是不合适的”，一边说话一边帮他把衣服穿好，告诉他们“你们有更好的办法了解男孩女孩的身体是什么样的，你可以去问自己的爸爸妈妈，或者去看图书”。把办法告诉他们，他们做游戏的欲望和需要就减少了。
然后，父母就可以借机谈一下做游戏的规则。第一，保证孩子在一个公共空间里玩，有大人可以看到小孩子在玩什么，这时候我们也怕本身没有恶意，但是会造成身体伤害的事情。第二，如果孩子要去卧室里玩，要求他们不能锁门，父母们可以看到他们在做什么。还有告诉孩子，出去玩的时候，不洗澡、不见医生的时候，要穿好衣服。
到了小学阶段再发生这种事情时，父母可以明白地说：没有人可以在游戏中触碰你的性器官，我们也不应该触碰别人的性器官，因为这里是我们身体的隐私部分，如果你有任何的问题可以来问爸爸妈妈，不要再玩这种游戏了。
关于课程
下面三节课程内容如下：
第 ❷ 课：培养孩子的身体边界意识，拒绝任何形似的性侵犯
▷ 你觉得孩子到什么时候就不可以被异性父母拥抱和亲吻了？就不该再和其他的家庭成员一起洗澡了？
▷ 你认为你的孩子掌握了自我保护的基本能力吗？▷ 你教育过孩子要注意保护自己不在约会中受到伤害吗？
……
第 ❸ 课：我们的家庭想给孩子传递什么样的性态度？
▷ 你11岁的女儿在看武侠剧，屏幕上的女主角用身体去给别人疗伤，你的感觉是什么？你会怎样处理？
▷ 你13岁的儿子在晚饭中提到，他的一个好朋友“搞定”了隔壁班的女生，你的感觉是什么？你会怎样处理？
……
第 ❹ 课：让孩子知道，性更多与爱、信任和责任相关
▷ 当你看到4岁的孩子在开心地触摸自己的性器官，你觉得他/她是在手淫吗？
▷ 如果你和伴侣在*爱做**的时候，被6岁的孩子撞见了，你觉得怎样面对比较合适？
……
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