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都说眼睛是通往心灵的窗户，很多男女在第一次见面交流时，都会最先注意到对方的眼睛。

眼睛作为人体最重要的器官，除了能让我们看到丰富多彩的世界，还能让双方在交流时，感情联系的更加紧密。

但是眼睛又是非常脆弱的，像一些灰尘、细沙都极容易进入眼睛。

稍有不慎，还容易引起发炎。那么当眼睛里进了脏东西，应该怎么处理呢？一起来了解一下。

一、如何处理眼睛里的脏东西

1、眼泪冲出

不论是获得成功时的喜极而泣，还是过度悲伤时的肝肠寸断，眼泪都是一种最直接的表现形式。

人们流眼泪的情况有很多种，它不止代表喜悦或者悲伤，当眼睛进入异物时，敏感的人也会控制不住的流眼泪。

会感觉不受控制的流眼泪想要把异物排出，只需要轻轻闭上眼睛。

让眼泪短暂的滋润一下眼球，再用手轻轻将眼皮提拉，分泌出来的眼泪就会将异物排除。

2、用清水洗

像辣椒油或者带有刺激的、化学成分的物质不慎进入眼球，会带来刺痛感。

这种痛感是持续性的，因此没有办法在短时间内被分泌出来的泪水冲刷掉，最好的情况就是借助清水冲洗。

使用大量温和的清水对眼睛进行冲洗，持续大概5-10分钟，在此期间不停地翻滚眼球，让水冲洗到整个眼球，来帮助异物排除。

但切记一定不要直接将眼睛对着水龙头冲洗，直接接触形成的水压会给眼球带来极大的冲击。

最好的方式是在他们的帮助下，用水流细细冲洗，从而让异物排出。

3、纸巾蘸取

在眼睫毛等细小但有实物感的东西掉入眼睛时，很多人都会直接用手将东西拿出来。

但在接触后又会感觉眼睛有火辣辣的刺痛感。

原因是人体手部细菌非常多，在直接触碰眼球的情况下，会有大量细菌进入眼球。

最好的解决方式是通过纸巾或者棉签等工具蘸取，将异物取出来。

4、轻咳

咳嗽时胸腔会有震感，当一些细微的东西进入眼睛时会因为轻咳而被排出来。

这种方式主要是针对异物进入眼睛，手边找不到其他工具辅助。闭上嘴巴轻声咳嗽的方式，可以将眼睛内的细小物质震出来。

5、手术取出

像玻璃渣、小石子等其他异物进入眼睛时，会有很强烈的痛感，这时候切记不要强行将东西取出。

最正确的方法是进入正规医院进行检查，在医生专业的操作手法和专业的手术工具配合下将异物取出，以免对眼睛带来更大地伤害。

二、经常揉眼睛的危害

现在大多数人在工作时都需要面对电脑，导致眼睛容易酸痛、发涨。为了缓解这种症状，大部分人会习惯性的揉搓眼睛，只是这种方式很容易导致眼睛发炎，并增加患结膜炎和角膜炎的风险。

结膜炎大多数是由微生物感染、外部刺激引起的。角膜炎则是外源性或内源性因素导致角膜组织发炎。

最好的解决方法是备一些专用眼药水和做眼保健操。

三、眼睛发炎了怎么办

眼睛发炎的原因有很多种，一定要确认好眼睛发炎的部位再对症下药。如果是细菌感染导致的结膜炎或者角膜炎，可以选择抗生素眼药水进行治疗。

如果是病毒感染导致的结膜炎或者角膜炎，则需要用抗病毒类的药物进行治疗。

而真菌类的角膜炎症，则需要抗真菌类的眼药水来治疗。

过度用眼也可能会导致眼睛发炎，患者需要多放松眼睛。

平时可以多摄入一些高蛋白质的食物，像瘦肉、鱼肉等。同时保持眼部清洁，及时用生理盐水清洗分泌物。

随着环境污染的严重，空气中的杂质也就越来越多。

当我们走在外面时，迎来来的一阵风可能脏东西就被吹进眼睛了。异物进入让眼睛持续性感到不舒服，反复的揉搓眼睛切忌不可取。

这么做不但不会让异物排出，可能还会让东西进的更深。

当然也不能放任不管，不然异物长时间待在眼球里，可能会造成眼球的损伤，导致视力下降。

结语

一个好的视力虽然与基因遗传有关，但后天的保护更为重要。

很多小孩在幼儿园或者小学期间就开始接触电子产品，蓝光和辐射对他们的视力有严重的影响。

眼睛近视、散光也越来越低龄化。

一个不好的用眼习惯、不卫生的用眼习惯都是导致视力下降的原因。想要避免，除了要保持正确的看书和写字姿势外，还要坚持做眼保健操等来缓解视力疲劳。

好了，今天的健康文章就分享到这里，如果您还有不同的看法和建议，欢迎在评论区留言，感谢您的阅读，我们下期再见。