课程简介
空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga)：利用空中瑜伽吊床完成哈他瑜伽体式。帮助练习者减轻身体的重量和压力，加深体式的伸展、阻力和正位效果，具有高效的疗愈、放松和瘦身效果。使瑜伽更具有趣味性和互动性。
无论是瑜伽初学者，或者是资深瑜伽老师，都可以借助空中瑜伽吊床辅助并且完善地面瑜伽动作。
Air Yoga
哈他国际瑜伽学院
学院荣誉和资质
【授课老师】
【Jenny】
资深瑜伽老师、瑜伽传播者
数千节会员授课经验和几十期瑜伽教练培训经历
云南艺术学院瑜伽培训签约导师
民族大学和先策国际学院外籍瑜伽私教老师
玛丽亚妇产科医院孕产瑜伽合作老师
梵歌瑜伽学院教学总监
玛雅瑜伽创办人
2013年西南区舞韵瑜伽大赛冠军得主
Jenny 老师
【课程安排】
第一天：空中一级
空中瑜伽来源和原理；
低空、中空、高空划分；
空中瑜伽的呼吸法和冥想以及热身；
辅助和纠正手法；
如何让空中瑜伽成为时尚新宠！
第二天：空中二级
支撑、倒立、后弯、旋转类体式
二级体式的教学技巧和辅助要领
如何运用空中瑜伽达到瘦身、理疗的效果
让空中瑜伽帮助打开僵硬的身体、增加手臂力量、腹部力量和背部力量
第三天：空中瑜伽排课
空中体式的延伸和变体
如何串联（二连组合、三连组合、四联组合、五连组合…）
课程编排
空中流瑜伽
利用空中瑜伽如何完成对会员更高级别的教学服务
第四天：空中舞韵瑜伽
舞韵基础声韵训练组合
地面训练组合
综合训练组合
空中舞韵成品舞教学
空中舞蹈编排技巧
往期班
【费用】
价格：3200元，共计三天
早鸟价：2400元（提前一个月以上报名 ）
【证书】
结业获得哈他国际瑜伽院颁发 空中一级、二级瑜伽师认证证书
百分百推荐就业
【时间】
每个月的第二周，共计四天
【温馨提示】
以下人员，需咨询医生后方可报名：
眩晕症
青光眼
孕妇
产妇
短期内做过手术
【联系方式】
培训地点：昆明哈他国际瑜伽学院（吴井桥百富琪商业广场A2811-2817）
官网：www.hathayn.com
招生电话：0871-63525202 13529247500