近年来，我国高血压患病率呈增长态势，全国高血压患者至少2亿，每5个人中就有1人患高血压！那么，高血压对人体有着怎样的危害？高血压患者以及高危人群又该如何科学管理自己的血压，远离疾病困扰？
高血压：致命危害，不容小觑！
健康人的动脉应该是坚韧、富有弹性且光滑的，血液可以轻松地把氧气从肺部和心脏运送到身体各个器官和组织中。血压过高会对动脉壁造成过大的压力，会使血管内部受损，并导致脂肪或斑块聚集。这块斑块会使你的动脉变硬变窄，长期下来，就会造成一些心脑血管疾病，甚至威胁到你的生命。
动脉瘤
当压力挤压一段动脉壁并将其功能削弱之后，一旦血管壁破裂，血液就会流入你的身体，后果可能非常严重。这可能发生在任何一段动脉，而动脉瘤则常见于身体正中的主动脉。如果动脉受损，即使还没患高血压，也可能出现动脉瘤。
冠心病（CAD）
当斑块在靠近心脏的动脉中积聚时，会减缓血液流动，从而导致胸痛或心律失常。如果大量斑块堆积在一起，或者一些斑块脱落，完全阻塞了通往心脏的动脉，就会发生CAD。阻塞会使心肌缺氧和营养不足，对心脏造成伤害或致命打击。如果你感到胸部有压力或疼痛，有时也会累及到手臂、颈部或下颚，你可能会感到呼吸困难、头晕或恶心。如果你发现这些预警信号，请及时拨打急救电话。
外周动脉疾病（PAD）
PAD就像CAD一样，但它影响的是离心脏更远一些的血管，如手臂、腿、头或胃中的血管。当你走路或爬楼梯时，你可能会感到腿部疼痛或抽筋。而且可能会觉得很疲劳。休息过后，疼痛可能会消失，而当你运动时又会发作。如果不及时治疗，PAD可能会带来更严重的问题，如脑卒中、溃疡和腿部血液循环不良，这可能会导致截肢。
心力衰竭
高血压会导致动脉狭窄，心脏收缩泵血时更费劲，长期以往，会加重心脏负荷，并使心脏功能逐渐减弱。最终，虚弱的心脏无法为身体其他部位提供足够的血液，也就是发生了心力衰竭。
心脏变大
随着心脏向全身运送血液越来越费劲，久而久之心肌会变肥厚，继而心腔也会增大。心腔越大，心脏的功能就越差，这意味着身体组织可能无法获得所需的氧气和养分。
脑卒中
高血压是脑卒中的首要原因。脑卒中有两种类型：一种是出血性卒中，是大脑中动脉破裂造成的；一种是缺血性卒中，是由斑块脱落并阻塞脑细胞的血供所致。当没有足够的血液时，部分大脑开始死亡，这可能会损害患者的思考、运
动、语言和视功能。所以，一旦发生以下症状：面瘫／口角歪斜、肢体无力、语言不清时，请立刻拨打急救电话。
痴呆
高血压可导致给大脑供血的动脉形成斑块。当这改变了大脑的工作方式时，通常被称为“血管性痴呆症”。它可能会对患者思考、语言、视力以及记忆方面造成影响，甚至是行动能力。这通常会随着时间推移而缓慢发生。但如果是脑卒中，将迅速出现这些症状。
肾功能衰竭
高血压是导致肾衰竭的第二大原因。高血压使得肾脏用以清除垃圾和额外液体的血管变窄和硬化，这使得被称为“肾单位”的特殊过滤器无法获得足够的血液和营养，最终导致肾脏停止工作。
视力问题
随着时间的推移，高血压会减缓血液流向视网膜——眼球后部的光敏感组织层。它还会减缓血液流经视神经的速度（视神经有助于向大脑发送信号）。可能会使你视力模糊，或者完全失明。高血压也会导致视网膜下积液，造成瘢痕组织和视力模糊。
男性ED
高血压可以减缓身体任何部位的血液流动。没有足够的血液供应阴茎，可能发生勃起障碍（ED）。发生ED的男性，最好及时去医院排除高血压等相关健康问题。
女性性冷淡
由于在*交性**前和*交性**过程中阴道血管的血流量较少，女性的身体可能会有不同的反应。当你想要*爱做**时，你可能无法被性唤起，并且可能更难达到高潮。高血压也会使你感到更疲惫，并且很难有“性致”。
骨质疏松
高血压患者的尿液中钙含量较高，可能是高血压导致身体丢失了太多有助于强健骨骼的矿物质，并导致骨折或骨裂，尤其是老年女性。
睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征会导致喉咙肌肉松驰，并短暂地停止呼吸，且在你睡眠时反复发作。高血压可能是导致睡眠呼吸暂停综合征的元凶，而睡眠呼吸暂停综合征也会导致血压升高。应尽快治疗这两种疾病，可以预防其他健康问题。
科学管理，远离高“压”线
虽然相关领域的专家学者不断证实，血压每降低10mmHg，心血管相关事件的发生率显著降低25%。但麻烦的是，高血压患者的治疗绝不是降低血压值那么简单。因为，很少有单纯高血压患者，患者通常都合并各种心血管疾病，仅仅控制血压显得“力不从心”。而凝集着专家/学者智慧与经验的临床指导性文件也强调：要对心血管疾病进行血压和心率的双重管理。
1.改善不良生活方式：戒大吃大喝、熬夜、酗酒、抽烟，学会缓解工作生活压力，科学平衡饮食、坚持低盐饮食，防超重、肥胖。
2.适量运动，长期坚持运动。
3.按医嘱服药物，不迷信高血压治愈断根治疗，进行自我血压监测管理，在专业医生指导下，定期完善相关检查和体检，指导用药，控制好高血压。