十男九痔，因此不用治不用管，是错误的想法，如果放任不管，一旦出现出血、脱垂等症状，只会加剧疼痛，加重症状。
按严重程度，痔疮可分四级
1，只有出血而无脱垂
2，排便后脱垂但可缩回肛门
3，排便后要用手收回肛门的痔疮
4，排便后无法用手收回肛门的痔疮
注意：只有1级痔疮才会通过生活方式改善而痊愈；2、3级需要改善生活+药物止痛、清洁、消炎，四级恐需手术，否则甚至可能会失血造成慢性贫血。
改善痔疮的生活窍门
一、每天洗屁股
温水浴盆坐10分钟，可以改善患处血液循环，从而减轻痔疮的肿胀。
二、排便习惯养好
保持大便畅通，防止便秘或腹泻，排便时间不宜过长，5分钟解决大便，不要看纸或手机，专心排便。
三、便后清洁肛门
家中可采购喷水马桶，或者安装小水龙头冲屁股，如果在单位可以购买湿厕纸。否则残留粪便会加重症状。
四、减重
体重超标的人更容易出现痔疮。
五、不要久坐
不要久坐不动，久坐工作的人要每小时定期起身活动5分钟，走一走，也是保护眼睛和预防静脉曲张。
六、喝水，吃高纤维果蔬
便秘是痔疮的原因之一。多喝水，多吃水果、豆类和全谷物等高纤维性食物，以帮助软化大便。此外，尽量避免或减少食用油炸、辛辣、刺激性食物。
七、运动锻炼
本身锻炼也是增强心肺功能，顺带能促进肛周血液回流。每周150分钟有氧锻炼或75分钟高强度锻炼很有效。
