提起尿，很多人的第一反应就是“一种代谢废物”，不过“来也匆匆，去也冲冲”。你可不要小看这个“代谢副产品”，它可是大有乾坤的。尿液颜色、形态、味道、尿频，都是身体某种反应的一种提示。里面可是有着大学问的！
尿液是身体状况的晴雨表。就像艺术家会用不同颜色表达不同的意境一样，我们的尿液也会用不同的颜色或形态甚至是气味来传达不同的健康信息。
1、淡黄色或金黄色
正常人的尿液颜色呈淡黄色到金黄色。这个颜色取决于身体产生的尿色素。
2、无色
说明你最近喝了很多水，或者服用了利尿剂等药物。
3、棕褐色或蜂蜜色
说明你的身体缺水了，需要多喝一些水了！这也可能是肝病的一个警告信号，如果喝了水之后，尿液颜色还是这样，就得去看医生了！
4、粉红色或红色
你最近是不是吃胡萝卜、蓝莓了？如果没有，那是不是服用抗生素利福平或尿路感染的药物非那吡啶了？
如果都没有，但是尿液却经常呈现粉色或红色，那你就得去看医生了！你可能是尿血了，它可以是肾脏疾病的征兆，也可能是泌尿道感染、前列腺的问题，甚至是肿瘤。
5、橙色
如果你的小便呈现橙色，这可能与服用了高剂量维生素B2药物、泌尿道感染药物非那吡啶或抗生素异烟肼等有关。这也可能是一种疾病信号，表明你身体缺水、或者是肝脏、胆管出了问题。
6、蓝色或绿色
最常见的情况就是你吃了某些带色的食物或者是麻醉剂异丙酚或过敏哮喘药*丙嗪异**等药物。一些罕见的遗传疾病也会让尿液变成蓝色或绿色。如果这种尿液颜色状态一直持续，就得及时看医生了！
7、泡沫
不管你的尿液是什么颜色，如果它一直起沫儿或冒泡，你都应该去看医生。因为这可能是尿蛋白的一种信号，这可能因为着你的肾脏出现问题了！
8、气味
小便通常不会有强烈的气味。但有些食物也可以改变小便的气味。有些人吃了芦笋以后，尿液气味就会变得像烂白菜。这个时候可以补充维生素B6。尿液中的尿素有种*水氨**的味道，人处在缺水的状态时，尿液味道会更浓。
如果你发现尿液味道非常强烈，这可能是泌尿道感染的迹象，糖尿病、膀胱感染，或代谢疾病。
常见的问题：你应该多久去一次厕所？
健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。这取决于你喝了多少水或饮料，尤其是咖啡因和酒精。药物的副作用也会影响小便频次。孕妇和老年人通常要比其他的人小便频次要高。
如果你发现自己小便频次突然增加，这就可能是一个健康问题，像是尿道感染、糖尿病、男性前列腺肿大、,性阴道炎、或者间质性膀胱炎等。
如果你经常突然就来了尿意，甚至来不及找厕所，那么你可能是得了膀胱过动症。这在老年人中十分常见，尽管它不是衰老的正常现象。这可能生活方式的改变和药物影响有关。
你所吃一些食物或药物会影响尿液颜色，但是定期尿检还是十分有必要的。尤其是如果尿液颜色、形态、味道的改变超过一天，或者伴随着发烧、疼痛、呕吐，都应该及时去医院做检查。是正常饮食造成颜色变化还是血尿、肾脏等病变引起的，医生会给你进行精密尿检让你知道你的尿液究竟发生了什么变化！
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