重视身体的信号～一生远离“疾病”
如果健康路上只关注“症状”，只关心“果”，不深入了解“因”不懂身体的信号，路会越走越远！
给大家介绍一些常见的症状，大多数人都容易出现的情况！
比如说：一个人脸上长痘痘可能很多原因，不能只用皮肤护理来解决问题。便秘、失眠、内分泌失调、肝功能不好等都有可能长痘，只有皮肤毛孔堵塞引起的长痘，通过护肤清洁可以解决，其他的都要根据长痘的原因从“根”上解决。
长痘是身体给你一个信号，身体会有很多信号， 就像一辆汽车仪表盘上的红色警示、黄色警示灯一样，可能提示车没油了？刹车片坏了？水温太高？或者是其他的，如果你无视这些信号，后果不堪设想。我们的身体和汽车也一样给了各种信号，为什么人们会忽略这些信号呢？
原因有很多：
第一，可能是身体的信号，虽然让我们难受，但是不会影响生活和工作；老百姓能拖就拖下去，身边有这样的状况吗？
第二，即使有难受的症状，如口腔溃疡、便秘、腿疼等也不会坚持几个月、几年来折磨你，有些症状，你慢慢习惯了，就会被忽略了；
第三，哪怕有持续难受的症状，人们也会有办法控制症状，如止咳药、止痛药、睡不着用*眠药安**、血压高吃降压药、血糖高吃降糖药物，骨质疏松...
现在社会工作压力大，很多人生活习惯不好，很多慢性疾病年轻化。比如：高血压，什么是高血压？大家可以打开自己的水龙头用手压一边这时候水会飞起来，为什么呢？水管堵了，压力增大，因为血管堵了，身体自动调高了血压，那么吃降压药有用么？能从根部解决问题么？还有就是因骨质疏松引起的腰椎间盘突出很多，因为久坐不爱运动，很多年轻人还熬夜，不出问题才怪！这是缺钙引起的！
身体先给你信号，睡眠质量出问题，易醒多梦，你不注意改善，就让你肌肉抽筋，你再不注意改善，身体只好让你……
你相信体检的指标，不相信身体的信号，可是你却不知道医院的指标是以大病为标准的。
信号比任何仪器都更加敏感，早期其实全在我们的身体信号里，不在医院的体检指标里。
现在为什么肝癌一检查就是晚期？肝脏是沉默的器官，坏了80%都还能工作，也有发出很多的信号，可是大家都掉以轻心。当肝坏了90％了，肝癌晚期了！
身体服务我们几十年，我们一年给身体放几天的假，来净食养生，清理肠道的毒素，养好肝脏，大家觉得过份吗？
想要一生远离疾病，首先要读懂身体的信号，再把身体的毒素清理干净！ 人体要三通，血管通、肠道通，还有筋络也要通！ 接下来再用营养来调理，该补充的补充，该养了就养[微笑][微笑]