分娩期间，你的阴道会扩展到保龄球的大小。

所以，分娩之后“那里”是不会“一样的”。但它还是可以正常运作的，只是需要一点时间和护理。

阴道分娩之后的恢复速度与阴道本身一样独特。当然，最大的因素是如何分娩。虽然阴道可以扩展，但没有弹性，所以有时会撕裂。通常可以通过使用润滑，按摩会阴肌肉，听从分娩教练的指导，这几个方面来减少撕裂的情况。但最终结果是不可预测的。有的女性可以分娩出9斤重的婴儿，结果阴道看起来像爆炸了一样。

值得庆幸的是，阴道有大量血液流入，促进了愈合，所以大多数阴道撕裂大约会在分娩后6周内愈合。

分娩过的人都很清楚，虽然撕裂很快就会愈合，但这并不意味着你的女性的部位已经恢复到“正常”了。其实在哺乳期结束前大多数女性的阴道并没有真正恢复。母乳喂养过程中雌激素水平降低会导致干燥，疼痛和性欲降低。一般这些情况可以通过用一些额外的润滑剂来克服。

你也可能担心你的阴道已经被拉长了，就像一件深受喜爱的高领毛衣一样，它的形状和弹性有所改变。但对于大多数女性而言，阴道松弛不影响性功能或伴侣的享受。

如果你注意到性反应减弱，记住阴道是肌肉，肌肉无力的最佳治疗方法是运动。

我们可以采用凯格尔健肌法。凯格尔健肌法是骨盆肌肉恢复成形的关键。如果单纯的凯格尔运动没有帮助，盆底康复治疗往往可以提升盆腔肌肉的支持和改善性反应。美国女性性健康研究所所长布鲁克·福德（Brooke Faught）表示：“对于那些抱怨分娩后阴道松弛（松动）或性快感下降的女性，我强烈鼓励尽快进行盆底康复的治疗。”

直白的解释就是：性高潮是盆底肌肉的收缩和释放，盆底肌肉越强，性高潮越强。

另外不建议您使用旨在“收紧”你的阴道以增强性快感的“草本疗法”。

这些草本疗法通常含有某种腐蚀性化学物质，它会刺激皮肤，造成免疫，从而使阴道肿胀。有一些病例就是使用了在 网上买的草药阴道栓，造成二度阴道灼伤。

在你恢复性活动之前，请在产后6周与你的康复医生或康复师确认一切正常，并且做好准备。如果有疼痛或阴道松动的问题，并且润滑和凯格尔健肌法没有帮助的时候，那么你需要跟你产后康复医生沟通，明确一个安全和有效的治疗方法。

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