雀斑大多与遗传关系很大，往往从5到10岁左右的儿童开始出现，而女性比男性更多。也有一部分女性从青春期后期才出现，而到了20岁以后大多数女性的色斑就会停止发展。这一类雀斑是因为在紫外线的照射下，皮肤细胞中的酪肝酸梅活性生成大量黑色素而形成的，所以，这类雀斑是不太好治的。
还有一类雀斑没有先天的因素，属于肌肤表层的问题，可以逐渐消除甚至治愈。这类雀斑形成一般是因为某些原因导致局部组织表皮浅层被氧化，而产生的黄褐色斑点。
孙思邈认为，雀斑多与肺经风热以及体内湿热有关系。对因这俩种原因形成的雀斑通过中医治疗有非常好的效果。而对于那些难治的雀斑，注意清人体之湿与热也有很好的减淡雀斑的作用。
下面介绍几款不错的药膳给大家。
雀斑靓汤
1、红枣薏仁汤
材料 红枣10个，薏仁50克
做法 将大枣和薏仁洗净，一起放入锅中，加适量水用小火煮至大枣烂熟，薏仁熟透即可。
作用 对于面有雀斑的女性非常适用
杏仁辛夷鸡蛋汤
材料 杏仁10克，辛夷花15克，鸡蛋一个，冰糖
做法 第一步：把杏仁洗干净，泡一会，辛夷花用水洗干净，漂洗一会，鸡蛋搅拌好
第二步：锅中加入清水，煮开后加杏仁和辛夷花，用小火慢炖2小时。然后加冰糖和鸡蛋
作用 此汤能让皮肤光滑润泽，减少雀斑和*褐斑黄**的出现。
除雀斑菜谱
1、百合炒菜
材料 百合30克，大白菜250克，盐，味精，葱，生姜，清油。
做法 第一步：把百合泡一夜，洗净。大白菜切成片状，姜、葱切好。
第二步：锅中加入清油，烧至六成热时放姜、葱，倒入大白菜和百合，一起炒熟后加入盐、味精调味即可。
作用 清新养肺，美容祛斑
除斑药粥
芦根金银花粥
材料 鲜芦根30克，金银花20克，大米100克
做法 把鲜芦根、金银花一起放入一个纱布包中包好。大米洗净，加清水一起煮开后放入纱布包，用小火慢慢煮成稀粥即可。
作用 对因肺热出现的雀斑和*褐斑黄**有一定的效果。
