我们都知道宋朝是在动荡的五代十国之后建立的，那么经过这一系列的变故，宋代的服饰比起唐代又有什么变化呢？
宋代的政治势力相比起来较弱，经常收到外来文化的打击，对服饰也产生了一定影响，宋代的衣服相对于唐朝来说保守了许多。男装大体上沿袭唐代样式，主要是黑白两种颜色；女装一般是上身穿窄袖短衣，下身穿长裙。
宋时不论权贵的皇亲国戚，还是一般的百姓，都流行着直领， 对襟的一种服饰，其特点是修身适体。
为了巩固阶级统治，规定庶民百姓不能使用绫缣五色华衣，但上有政策下有对策，大家生活好了，就是想打扮自己，朝廷规定不能用五种颜色，但没说不能用这些颜色的相近色。宋代染织技术高超，可以制造饱和度低的布料。所以粉红、粉紫、葱白、银灰这些色调的衣服就成了那个时代的主流。
衣着的花纹也由呆板的唐代图案改成写生的折枝花样，一般平民女子，尤其劳动妇女或奴婢等仍穿窄袖衫，如但比碗唐五代时的瘦，而且长，颜色多为青白等。总之，宋代服装除了北宋流行的大袖衫裙外，窄、瘦是主要的特点。
中国古代大多是男权社会，绝大多数朝代中女性的地位都十分低下。但是宋朝不一样，许多送人都主张女子读书。所以，女性在宋朝的时候想有着相当高的自由权利，可以说是中国古社会历史最高。
宋代给了女性高度的自由权利，女性可以充分发挥自己的才能和心思。为此，宋朝不仅才女多，女将多，商女多，审美水平自然不会低。