有些女性在发现自己患了宫颈炎，心情非常紧张，有些则相反，认为这是女性常见病无关紧要，无所谓，不去治疗。好孕帮备孕专家建议，感染宫颈炎，不要过于紧张，没有不适症状，可以先不去医院治疗，但一定要定期检查，并在饮食保健上注意。
饮食
多吃富含蛋白质、维生素的食品如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制等。清淡的食物，如
不要吃过于甜腻的食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
不要饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
慢性宫颈炎的饮食禁忌包括忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等，温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。
尽量避免海腥河鲜：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
保健
在慢性宫颈炎治疗后的二、三天，阴道有较多的血性或者黄水样分泌物排出。因此，白天可用全棉织品卫生垫，并且需勤换新垫。还可用温水清洗外阴，早晚各一次。
最好穿全棉织品的*裤内**，并要勤换洗，以保持外阴清洁。
禁房事1-2个月，因为宫颈治疗后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织在慢慢长出来，在组织修复过程中，如果进行*交性**，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。
另外，慢性宫颈炎的诊断并不难，医生可通过阴道内窥镜观察子宫颈，如果宫颈肥大、变硬或有裂伤、外翻等病变时，多可确诊。难以定论的患者需作宫颈刮片检查，必要时通过活组织检查来确诊。有时慢性宫颈炎看上去和早期宫颈癌很相似，所以有些医生认为即使确诊慢性宫颈炎后，还是应作宫颈刮片检查，确认有无早期宫颈癌。
所以慢性宫颈炎的日常保健，希望大家能够放在心上，只要平时多加注意，是很容易痊愈的。
宫颈炎的饮食宜忌也不是说相对于每一个患者而言的，如果真是被确诊为宫颈炎的患者，在想吃以上一些可以吃的食物前应该向医生咨询一下是否可以食用，医生如果说可以食用，你也应该注意量的把握，因为很多事情都是适可而止比较好。总之，发现自己的身体出现异常之后一定要及早到医院做检查治疗，在医生的指导下用药治疗，不要随意听信一些偏方，避免对自己的身体造成更大的伤害。
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