对于人流手术大家并不陌生，但很多女性认为做完人流就万事大吉了，要知道人流不是结束，做好人流术后的养护才是关键！

1、注意休息

人流后应休息2周，条件允许的情况下可延长至1个月。但是要注意这里说的休息不是完全卧床，一般在术后前3天尽量卧床静养，3天后就可以下床活动，然后逐渐增加活动时间至正常。

2、注意卫生

人流是对宫腔的有创操作，此时宫颈口还未完全闭合，阴道会有几天的出血情况，这个阶段要注意卫生，勤更换卫生巾，清洗外阴。但应注意避免盆浴、坐浴，选择淋浴，禁止阴道灌洗或冲洗操作。

3、注意饮食

人流后身体还很虚弱，多多少少对身体有创伤，此时要注意清淡饮食，首先要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充营养。其次也要避免吃生冷、辛辣刺激的食物，以免影响身体恢复。

4、避免*生活性**

人流术后30天内应禁止*生活性**，因为宫颈口需要一段时间才能闭合，此时进行*生活性**，容易导致细菌入侵，诱发宫腔感染。而且建议人工终止妊娠后再次受孕时间应至少间隔6个月。

重要提示：没有生育需求的朋友，一定要做好避孕措施，减少人流次数，千万不可把人流当做常规避孕措施，以免影响身体健康。