经常看到大家探讨桥本甲减吃不吃碘的问题，却很少有探讨甲减吃不吃碘的问题，对此我进行了总结，欢迎探讨~
⭐️如果你不幸得了桥本甲减，抗体高，有备孕准备，需要治疗好桥本，待tsh至2.5下，由于治疗药物里会有甲状腺素，他可以理解为碘替代品，因此不要补充含碘的食物，例如，海带海鱼等，即可安全备孕；
⭐️如果你没有桥本甲减，只是单纯的tsh在3以内，抗体正常，那么恭喜你，可以正常食用含碘的食物，也可以备孕，但一旦怀孕，要立即测甲功六项，确保都在安全值，同时tsh维持在2.5，确保胎儿智力发育正常，这时候如果你有在吃甲状腺素维持甲状腺功能正常，就要遵医嘱，医生说可以吃含碘食物就吃，说不能吃就坚决不！
⭐️重点来了，那些tsh在3到4之间的，抗体正常的，这种游走人员，如3.65，其他五项正常，划重点：有衰退迹象，请尽快执行无麸质饮食，每周吃一些含碘的食物，因为贴近临界值4，你的甲状腺功能有衰退迹象，说明你的甲状腺合成甲状腺素功能下降，而碘是合成甲状腺素的重要元素，但很多人会一下子猛吃，顿顿吃，生怕备孕有闪失，猛吃就会造成不平衡，造成碘过量，也不得行。这时候补充硒酵母胶囊，就可以平衡碘的含量，tsh维持在4以内，可以安全备孕！
与此同时：避免或者少量摄入十字花科（西兰花，花菜等）和茄科食物（番茄，土豆，茄子，辣椒，枸杞等）还有大白菜属于白菜系列，大白萝卜，这些食物容易引发免疫系统疾病，对甲状腺不友好，寻找一些平替食物，毕竟备孕很重要，甲状腺也是个宝啊，需要我们一起爱护它。
在这里还给大家准备了几张图片，针对不同甲状腺疾病如何吃碘的问题，有需要的朋友都可以转发收藏起来：
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