焦点解决短期治疗(Solulion-Focused Brief Therapy，简称SFBT) 是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。SFBT兴起于20世纪80年代，是史蒂夫·德·沙择尔、茵素·金·伯格及他们的同事等共同发展起来的。随着SFBT发展逐步成熟，已广泛地应用于家庭、学校、医院、监狱、心理康复、社区治疗中心、公众社会服务等领域，并得到积极的肯定。
在后现代建构主义思潮下萌芽茁壮的SFBT，与传统的治疗方法有很大差别。SFBT是以解决为导向的治疗，视个案为自身的专家，治疗过程主要聚焦于改变如何发生。SFBT会探讨个案的目标、资源、例外、正向经验与未来，尽可能以较少的晤谈次数 ,对个案问题进行有效处理 ,达到 效益 和 效率 并重。因此，SFBT的基本精神是：
▌强调如何解决问题 ,而非发现问题原因 ;
▌以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。
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SFBT的咨询与治疗过程中，治疗师运用焦点解决导向的介入技术，目的在于协助个案体验行为、知觉以及判断的改变。例如：正向开场、目标架构、奇迹问句、评量问句、赞美、一般化与重新建构等技术。这些技术以语言为载体 ,帮助个案从自身找到解决问题的资源 ,逐步达成目标，产生正向的情绪状态，拥有满意的生活。
适合人群：
1.希望初步认识SFBT的助人专业工作者，如心理咨询师、心理治疗师、精神科医生、社工师、心理健康教育教师、教练、中小学教师、高校辅导员等。
2.希望能更深入理解SFBT咨询哲学与特定技术的助人专业工作者。
鼓励：
1.鼓励参加基础导论课的学员进行实践，无论是咨询、社会工作、班级建设，只要在自己工作场域中使用SFBT的精神与方法即为实践。
2.鼓励积极参与SFBT网络团体督导，参加督导的具体事项，可阅读或咨询《焦点解决短期治疗（SFBT）网络督导》