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在迎接了宝宝的出生之后，准妈妈的身体由于生产变得异常虚弱，相信有很多准妈妈想了解一下产后保健知识，产后保健做到位有助于帮助妈妈恢复产前身材哦，那么具体有哪些产后保健事项呢？
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产后24小时内是产后出血的高发时间
产后24小时内，尤其是产后2小时内，是产后出血的高发时间，尤其是阴道血肿或少量持续的阴道出血，很容易被忽视，以致贻误抢救时间，造成严重后果。
有学者提出第四产程的概念，是指从胎盘娩出到产后2小时的时间，此时应严密观察产妇产后恢复情况，包括血压、脉搏、呼吸、子宫收缩以及产后出血情况等。由于产后大出血有一半是发生在此阶段，因此观察产后出血情况是第四产程的重要任务。
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容易发生产褥感染
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产妇产后体力和抵抗力都明显下降，已发生产后感染。
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分娩后胎盘从子宫壁剥离，子宫壁上会形成一个创面，这个创面要到产后6周左右才能完全长好，而产后10日内子宫口还没有闭合，阴道内的细菌可以上行造成这个创面的感染。
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产后阴道的流出物称为恶露，主要由血液、脱落的子宫蜕膜组织、黏液等组成。正常情况下，在产后1周内，恶露为鲜红色，量比较多。到了第二周，血量逐渐减少，恶露为淡红色。以后逐渐成为淡黄色，粘稠的，量更少。产后3~4周基本干净。恶露有血腥味，但不应该有臭味。
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产妇的乳房、会阴部或刨宫产的伤口，如果护理不当，很容易发生感染。
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产褥期产妇存在多种不适反应
不适反应包括产后24小时内的低热、出汗多（称作褥汗）、便秘、痔疮等，需要加强护理，否则会导致不良后果。
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产褥期注意事项
产后10日内，应每天观察产妇的体温、脉搏、呼吸和血压。产后24小时内，应卧床休息，不应及早下地。保证充分的睡眠时间。不要做重体力活动，以免发生子宫脱垂。产后第一天可以吃一些清淡、易消化的食物，第二天以后可以多吃高蛋白和汤汁食物，适当补充维生素和铁剂。
产后尿量增多，应及时排小便，以免胀大的膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应排大便。如有便秘，可用开塞露、肥皂水灌肠等进行处理。每日可用温开水或消毒冲洗阴部2~3次，保持会阴部清洁干燥。
宫底高度逐日复原，产后10日应在腹部摸不到子宫，刨宫产产妇相比较顺产产妇复原比较慢些，恶露有臭味应进行抗炎治疗。