每到夏天，“痱子”都会成为妈妈们滴热搜词，米粒当年也很爱长，后背经常一片一片的。痒的他总用小手挠，挠完又痛，难受的哇哇哭…给我心疼的。
为什么夏天，宝宝总爱长痱子呢？
小宝宝的新陈代谢很旺盛，可他的汗腺发育、体温调节功能又比大人差，出汗后不能及时排出。大量汗液阻塞了汗腺孔，就会刺激皮肤发炎形成皮疹，就是我们所称的痱子。
由此也能看出：
宝宝长痱子的两大诱因就是：热和潮！
防止宝宝长痱子的三大关键词则是：降温！清洁！干燥！
下面米粒妈就给大家具体讲一讲~
痱子的种类
对于宝宝来说，经常会长的痱子有两种。
白色痱子：透明色小水泡
这个通常新生儿才会长，不疼也不痒，多发于额头。
娃穿得太多，或在太阳下暴晒后都会引发。呆在凉爽的环境下，或给娃洗个舒服的温水澡，不出2天就能消退。
红色痱子：大片红疙瘩
上面有针尖大小的水泡或脓疱，多发于额头、胸口、脖子或背部。
长了红痱可就难受了，非常痒，而且一抓挠就起一大片，会让宝宝异常烦躁，总爱哭闹，完全不能好好睡觉。
预防长痱子，记住这3点
降温
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一定要给宝开空调！温度26度比较适宜，湿度别太大，控制在60%以内。
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风扇也可以吹！但要注意打开摇头功能，别直吹，容易面瘫…
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晚上睡觉别盖那么多！保持通风凉爽，凉爽，凉爽(重要的事说三遍)
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别总抱着宝宝。大夏天的总搂在怀里，反而会散热不畅，尤其是手臂接触部位。
清洁
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每天洗2-3次温水澡。用清水洗就行，别用沐浴露，及时帮宝宝除去汗液。洗完给他的脖子和腋窝降降温。
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宝宝的衣物选择纯棉材质。吸汗又透气，尽量买宽松版型，穿着舒服，勤洗勤换，注意卫生。
干燥
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纸尿裤一定要勤换。虽说纸尿裤比介子透气多了，夏天也得经常换，尤其格外湿热的天气。
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经常吸汗。喂奶时给手臂上搭块毛巾，宝宝要睡觉时也可以给后背，后脑勺下垫块毛巾。既能吸汗，还能防止没落汗受风后造成感冒。
还有一点妈妈们要注意哈，别让宝宝光身子睡凉席，虽然刚躺下感觉超凉快~但时间长了会刺激他的皮肤。
处理痱子的几个原则
洗澡别乱加东西
有宝妈看娃长痱子很难受，洗澡时就加清凉沐浴露，或是所谓的纯天然洗剂，这些都不建议哈。
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皮肤状态不好，乱用东西只会加重刺激，而且成分不明还有可能引发过敏。
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任何含酒精成分的产品，比如花露水，也不能这时用，会蛰的皮肤很疼…
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宝宝长了痱子，用38度左右的温水洗澡，就最舒服不过啦。
绝对不能挠！
虽然痒了很难受，那也不能让宝宝挠，家长一定要注意。
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皮肤挠破了，容易增加感染风险。
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就算没破，但总挠的话那块皮肤会变薄，以后会更加敏感，反而容易长疹子之类的东西。
搞不定赶紧看医生
长痱子不是啥大病，但也不能随便给娃涂点药，或抹点痱子粉就得了。
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首先你得确定，宝宝长的是不是痱子？
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抹药之后的两天内，病情是否有所缓解？
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痱子表面的水泡是否起了脓点，甚至是大脓疱？
如果你无法确定病情，或涂药后病情没缓解，甚至加重了…赶紧带宝宝上医院！
去痱产品怎么选？
市面上有很多乱七八糟的去痱产品，各种粉啊，号称纯天然配方的产品之类的，不要乱用！想去痱子就认准两样产品：
炉甘石洗剂
便宜又治病的好东西，绝对适合居家常备！
用前摇一摇，每次给宝宝洗澡后，涂抹在长痱子的地方，就算病情较严重，也最多几天就能好转。
提醒一下，如果可能的话，选择添加薄荷的炉甘石洗剂，效果更好。这种抹完后清凉感明显，会让宝宝体感更舒适。
爽身粉
2016年，强生婴幼儿爽身粉身陷“致癌门”，令广大妈妈谈爽身粉色变！
爽身粉的成分中含有滑石粉，而滑石是矿物的一种，在自然形态下常含有石棉成分，而石棉确实是一种致癌物。
滑石粉在医药和化妆品中应用多年，早已充分证明它的安全性，故而对于强生事件，大家不用过度紧张。
首先那位患者，在长达35年时间内使用强生爽身粉。其次在她使用时，是否用于*处私**？以致粉末进入下身？这些都存在争议。
宝宝只是长痱子时偶尔使用，天天担心致癌，实在有些多此一举。实话说，我们夏天最爱撸的串儿还致癌呢，大家不照样吃辣么嗨~
爽身粉，大家就放心用吧！如果担心粉尘飞扬，吸入宝宝的肺部或不慎进入女宝下身，可选择液态爽身产品。
除了上文提到的这些，还有几点麻麻们也要注意哈：
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多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，补充水分和维生素。
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经常给宝宝剪指甲，而且要磨光滑，以防抓破皮肤，引起感染。
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尽量采取办法让宝宝少哭闹，这样也能减少出汗，有利于病情恢复。
米粒妈碎碎念
对小宝宝来说，夏天长痱子很常见，妈妈们不用紧张，成年人有时还长呢。记住降温！清洁！干燥！别乱用去痱产品，就能清爽过一夏啦。
亲爱的们要提醒家中老人，天热一定要给娃开空调或吹风扇，晚上睡觉也别穿太多，痱子都是捂出来的，造不？
作者简介 | 米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、英文
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