哺乳问答
第1问
产妇第一天的奶要喂给宝宝吗？
产妇第一天的初乳刚出来是黄色的，最营养，里面含有大量的免疫球蛋白，是 宝宝获得免疫球蛋白的最佳选择，故被称为黄金乳，最好给宝宝喝。
提醒产后妈妈，婴儿生后尽早吸吮妈妈乳房，可刺激乳房尽早产乳，宝宝通过吸吮乳房还会获取乳头、乳头周围皮肤和乳管内的细菌，促进婴儿肠道菌群建立。
第2问
生完宝宝，什么时候才会有奶水？
宝宝出生后的3~5天之内，是生理性胀奶发生的时期，也是很多人所说的“奶下来了”。如果这时候开始宝宝的第一口奶，已经晚了，时间耽搁太久形成石头奶、乳汁淤积也是有的。所以想要哺乳妈妈下奶更快更顺利， 条件允许的情况下就抱起孩子喂奶吧！
第3问
下奶汤喝的越早越好吗？
产后初产妇补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要 根据奶水分泌的量适量饮用。很多产妇在开始分泌奶水时乳腺尚未很通畅，此时新生儿吸吮能力不强，如果大量分泌，可能容易引起奶涨结块，产后和下奶汤要循序渐进，分娩第二天先喝一些清淡的。
第4问
生理性肿胀怎么办？
●产后尽早哺乳，如果吮吸不够，妈妈会经历较为严重的涨奶。
●确保哺乳姿势正确，宝宝张大嘴，包住全部或者大部分的乳晕吸吮。
●保证哺乳的频率达到8~12次/天。
●早期饮食清淡，不要过度进补。
●如果疼痛明显，可以冷敷（推荐卷心菜、冷热敷垫）。
第5问
当哺乳期出现淤积怎么办？
●优化喂养技巧。
●应劝告母亲不要停止母乳喂养，因为停止母乳喂养会导致肿胀并加重乳管堵塞问题。
●其他可能有助于引流的措施包括冷敷，以及手法按摩。如果发生了乳汁淤积、硬块或者乳腺炎，不要惊慌，不需要停止患侧母乳，过几天也会恢复。但是不要拖延，如果化脓处理起来就会更麻烦。晚上睡觉不要压到、注意乳房不要被外力撞击、平常注意情绪、饮食不要太油腻就能很有效的预防。
第6问
如何避免乳汁淤积？
● 正确含乳，纠正哺乳姿势。
●妈妈睡觉或躺着喂奶时不要压迫乳房。
●注意不要让宝宝踢到乳房。
●容易乳腺不通的妈妈避免使用背巾。
●系安全带时注意不要让乳房过于受压。
●不要穿过紧的文胸。
●哺乳时妈妈的手不要压倒乳房，以免阻塞乳汁流出。
●如果乳房过大而下垂，乳房下面的部分常会堵塞，在哺乳时可以用手托着乳房，让乳房下面部分的乳汁顺利被宝宝吸出。
●不要过度使用吸奶器或使用不合适的吸奶器。
●注意合理饮食，不吃过于油腻的食物，并保证每天摄入2000毫升的水。
第7问
奶水不足怎么办？
首先妈妈们先看一下宝宝吃饱了的表现：
●宝宝每天的小便次数多、大便规律。
●第一个月每周增重约110～200克；出生后 2～6 个月每月体重增加 450～670 克；出生后 6～12 个月每月增加 350～450克。
●宝宝吃奶的时候有大口的吞咽声，吃完奶有满足感，能开心的玩儿或者睡一会儿。
需要妈妈们注意的是，宝宝哭、别人说你奶不够、奶水清、孩子夜醒等等都不是奶不足的表现，自己心里要充分认识到这些。如果确定是奶水不足想要纯母乳喂养话，就认真追奶，同时减少配方粉喂养的量和次数，放松下来并且相信自己奶水肯定能够宝宝吃的。
第8问
乳头痛怎么办？
刚开始喂奶的时候，乳头痛几乎每个妈妈都遇到过，需要妈妈们区分是什么情况下引起的乳头疼——宝宝衔乳姿势不对？乳头白点？乳头裂口？乳头血泡？宝宝出牙？找 出原因来对症解决。一般在月子里的乳头疼痛，都是宝宝衔乳姿势不正确引起的；很多妈妈七八个月的时候乳头疼，乳头白点的情况比较多。
衔乳姿势不正确的一定要纠正回来，乳头白点普遍发生，我们除了注意自己的日常饮食以外，还有就是情绪和宝宝的口腔卫生。乳头疼不要当“忍者”，采取措施解决才是王道。
第9问
产后有必要做修复吗？
产后修复，是这几年新兴出来的词儿，其实大家对一些常见的譬如阴道松弛、产后漏尿、盆底肌松弛、腹直肌分离这些却并不陌生。产后修复，就是解决这些问题，是非常有必要的，而且对于我们产后妈妈来说也是非常有好处的。
现在生活条件好了，很多专业的产后修复机构也能 帮助妈妈们产后又健康又美，所以条件允许的话，变美谁不想呢？
第10问
妈妈患感冒可以继续喂母乳吗？
妈妈感冒时，需注意呼吸道隔离，也就是说平常照顾婴儿，包括喂奶，妈妈应洗净双手、戴着口罩，以免传染给孩子。
如果妈妈高烧38.5度以上且持续不退，妈妈可以喝些生姜葱白汤，或感冒清热颗粒，对宝宝没有影响的。若婴儿患上感冒，症状不重，可继续观察；有较明显不适，可在医生指导下服用专用药物。
第11问
例假来了母乳没营养吗？
至今没有任何证据表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。 来过月经的母亲应该继续哺乳，但是应该采取非荷尔蒙类避孕方式。
含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式，的确会改变母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。
第12问
宝宝纯母乳喂养需要喂水吗？
母乳内含有4-6个月内婴儿所需要的全部营养物质，它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖，而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质；一般情况下，纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。
第13问
冷冻的母乳营养是否会流失？
放在母乳储存袋中的母乳，排除空气，置于冰箱内冷冻，可存放半年时间。食用前，先放入冷藏室内解冻，再用温水温热后，打开封条，倒入奶瓶饮用。
从营养学角度讲，营养只损失1%。对于上班族或母乳过多的妈妈，将母乳吸出冷冻保存，可以延长人乳喂养时间。
注意：冷冻母乳只能解冻一次。
第14问
母乳喂养的正确姿势？
● 橄榄球式：适用于剖宫产后、新生儿、妈妈乳房很大、早产和双胎宝宝。用手掌握住宝宝的头枕部，左前臂支撑住宝宝的身体，上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。用枕头适当垫高宝宝达乳头水平，让宝宝的头部靠近你的乳房。
●抱篮式：最传统的哺乳姿势。让宝宝的头枕在你的肘窝内，前臂支撑住宝宝的身体，宝宝的一只胳膊绕到你的背后，一只胳膊放在你的胸前，宝宝的头部正好贴近乳房。
●侧卧式：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。
●半躺式：妈妈靠坐在床上，背后垫几个枕头，舒适地支撑住身体，双膝微屈，然后把宝宝放在腹部上，让他的脸对着乳房，用一侧手扶住宝宝的头颈部和背部，另一侧手扶住宝宝的臀部，防止宝宝下滑，让宝宝几乎是趴在妈妈身上吃奶。
母乳喂养正确姿势的要领： 妈妈的姿势要舒服有支撑，宝宝的姿势要舒服且正确，抱着宝宝贴近乳房而不是让乳房靠近宝宝。
第15问
乳腺炎的成因
造成乳腺炎或者乳腺阻塞、乳腺不通的原因有很多， 最主要的原因就是母乳没有被及时有效地排出，导致乳汁淤积在乳房内，造成输乳管被粘稠的乳汁阻塞。如果乳房发生了乳汁淤积又没有及时处理，或采取了错误的处理方式，就容易发展成为急性乳腺炎。
第16问
如何诊断哺乳期乳腺炎？
乳腺炎可能发生在产后哺乳的任何时期，大概有20%的发生机率，尤其在产后头六周比较常见。如果得了乳腺炎， 乳房会出现红、肿、热、痛，妈妈会全身疲倦、发烧。需要注意的是，这几条症状并不是全部都要满足才能诊断，只要满足其中几条就可以。
第17问
得了乳腺炎该如何处理？
冷敷+勤喂+调整哺乳姿势，就是局部持续冷敷，增加亲喂次数，将宝宝下巴对着肿胀或堵塞的方向，通过上述方法，大部分非感染性乳腺炎就缓解了。
如果通过上述三步法+哺乳指导的协助，24小时仍无法缓解，同时出现了畏寒、发热、全身乏力等症状时，则需要 就医检查是否有炎症。
宝妈部落孕产育服务中心无论线上还是线下，都会一直陪伴哺乳期宝妈们，随时指导、解答妈妈们在母乳喂养上的遇到的难题。
你比想象中更强大，陪你一起做有力量的妈妈！ 希望每位母乳妈妈都能哺乳顺利！
