痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，调经治疗要以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。
中医将痛经分为五种症型。
气滞血瘀型：经来小腹胀痛。或阵发性绞痛难忍，坐卧不安，恶心呕吐，肢冷汗出，甚或昏厥。或经前胸胁、乳房胀痛，烦躁易怒。经行不畅，经色紫黯有块，块出痛减，或有膜样物排出后疼痛缓解。舌质紫黯或舌尖边有瘀斑，苔薄白，脉弦细或弦滑。
寒凝胞中型：经行小腹冷痛或绞痛。得热则痛减。月经推后，经量少，经色黯，有小血块。面青唇白，形寒肢冷，便溏。舌质青紫，苔白，脉沉紧。
湿热下注型：经前或经期小腹疼痛，拒按，伴腰骶胀痛。多为平时下腹胀痛不适，经期加剧，或有低热起伏或小腹灼热感，白带较多，色黄质稠，有臭气。舌质红、苔黄或腻，脉弦数。
气血虚弱型：经时或经后小腹绵绵作痛，或小腹及阴部空坠、喜按。或月经推后，经量少，经色淡，质稀。面色自光白无华，神疲乏力。舌质淡，苔薄白，脉弦细弱。
肝肾不足型：经水将净或经后小腹绵绵作痛，腰膝酸软。月经后推，经色淡黯量少，质稀薄，或头晕耳鸣，或潮热，眼眶黯。舌质红少苔，脉细弱。
可通过按摩来缓解或治疗，用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；或用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；也可用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
也可针灸治疗或艾灸治疗，这需要大家去到正规医院或养生馆去做与之对应的灸疗。小编推荐可用最近火热的"三伏贴"来治疗，或铺灸、艾灸、天灸、脐灸。
平时如何预防痛经症状？
在月经期间，要注意保暖，不要穿过于裸露的衣衫。要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。饮食上，适当多吃一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮。有条件的话，可以每天晚上用热水泡脚。
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