由于女性“下面”的结构比较复杂，所以很容易藏污纳垢，滋生细菌，在平时生活中，大部分女性都会非常关注身体是否存在妇科炎症，尤其是阴道炎症。但 其实除了妇科炎症以外，还有一个非常重要病症也需要引起重视，那就是尿道炎。
提到尿道炎，可能很多人会比较陌生，实际上，尿道炎的发病率并不低，而且所造成的尿频、尿痛症状也会给女性带来很强烈的不适感，所以女性们一定要提高重视，做好预防工作。
想要预防尿道炎可以做些什么？
1、注意“下面”卫生
对于女性而言，“下面”卫生是非常重要的，想要预防尿道炎，做好“下面”清洁是首要任务。
要求女性必须勤换*裤内**，最好是能做到每天一换一洗，并且一定要选择尺码合适、舒适透气的*裤内**。如果*裤内**透气性很差，很容易导致细菌感染，增加尿道炎的发病几率。
此外，在*裤内**的清洗和晾晒上也需要多用一点心，有的女性由于时间比较繁忙，或者出于偷懒的因素，会有积攒*裤内**的习惯。这种行为是很不健康的，换下来的*裤内**应该尽快清洗，长时间搁置会滋生大量的细菌，非常不利于身体健康。
而且*裤内**在晾晒过程中最好能经历阳光暴晒，可以达到辅助杀菌的效果，如果天气比较多雨，可以选择使用烘干机。
2、多喝水
人体的排尿量与饮水摄入量是成正相关的，饮水越多，排尿量一般也会随之增多，所以想要维持尿道健康，及时补充水分也是很重要的。
尤其是在炎热的夏季，人体排汗量较大，尿液可能会随之减少，容易出现尿黄、尿臭的情况，这个时候一定要及时补充水分，避免身体出现缺水症状。
同时也可以适当的饮用一些金银花茶、菊花茶、乌龙茶等茶品，有清热解毒的功效，更有利于尿道健康。
3、便前便后都应该洗手
双手因为接触的事物比较多，所以携带的细菌也会比较多，因此女性在便前、便后都应该清洁双手，且在便后擦拭的时候，一定要掌握正确的擦拭方法，需从前往后擦试，如果将顺序弄反，很容易将细菌带到尿道口，引发尿路感染。
4、非月经期不要使用护垫
在实际生活中，部分女性可能为了偷懒不想换洗*裤内**，会在非月经期也使用护垫，而且误以为这样更有利于“下面”卫生，实际上这种习惯是很不健康的。
因为护垫的材质也是非常不透气的，会使“下面”更加闷热潮湿，从而滋生大量的细菌，不仅容易引发妇科疾病，同时也非常不利于尿道健康，可能会诱发尿道炎。
总体而言，女性在生活中一定要养成良好的个人卫生习惯，尤其是要做好“下面”的清洁工作，条件允许最好是每天都用清水清洗一下“下面”。
同时，如果出现有尿痛、尿道刺痛、尿频等症状，应尽快到医院就诊，进行合理的治疗。