从孕28周开始，孕妈就进入了孕晚期，在这个时期，孕妈的身体会有哪些变化呢？
变化最明显的就是肚子和体重了。
肚子会越来越大，体重也快速增长。
胎儿在孕妈肚子里动的次数也会变得越来越多。
胎动一般在孕32~34周会达到一个高峰，然后在孕38周后逐渐减少。正常胎动每小时3~5次。孕晚期，孕妈应该多关注胎动次数，而不是胎动强弱。因为在孕晚期，胎儿个头长大了，肢体可以弯曲，然而子宫没有多余的位置，限制了胎儿的活动。如果这时出现胎动强度减弱，是正常的现象。
孕妈的乳房在孕晚期也会发生变化。
乳头增大、变黑，乳晕颜色加深。在临近分娩时，如果挤压乳房，会有少量淡黄色稀薄液体溢出来，这就是初乳。
孕晚期还会出现一些不太舒服的情况。
孕晚期胎头入盆后，膀胱和尿道的压力增加，部分孕妈可能出现 尿频和尿*禁失**的现象。如果采取仰卧位休息，尿量会增多。晚上的尿量也会多于白天的尿量。建议孕妈睡觉时采取侧卧位，并且最好是左侧卧。睡前少喝一些水。
部分孕妈会觉得腰部疼痛不适，这可能是由于骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛造成的，一般分娩后就会消失了，孕妈暂时忍耐一下。
这个时期还容易出现腿部和外阴静脉曲张、抽筋、水肿的情况。
静脉曲张的孕妈尽量避免长时间站立或久坐，晚上睡觉时适当垫高腿部让血液回流。
抽筋是缺钙的表现，孕妈要及时补充钙剂，孕晚期建议每天摄入钙1000毫克。
大部分水肿的情况属于生理性水肿，会在休息后消退。如果休息后没有消退，建议及时去医院检查，避免病理性水肿的发生。
孕晚期还需要警惕阴道流血、阴道流液增多、持续性腹痛等异常情况。阴道流血可能是胎盘早剥或前置胎盘导致，也有可能是临产前的见红。阴道流液增多可能是胎膜早破。这些异常情况，都要及时就医。
在分娩前几周，会经常出现假临产的状况。主要的表现是持续时间短，并且没有规律性的宫缩，通常在夜间出现。
这种宫缩被称为生理宫缩或假宫缩，不是临产的标志。真正的临产宫缩，出现有规律性且强度逐渐增强，持续时间在30秒左右或以上。
现在孕妈们应该对孕晚期时，自己的身体会发生哪些变化心中有数了吧。