阴道炎，都是脾虚在作祟！
在门诊上接诊了无数的阴道炎的患者，总结发现，阴道炎患者，基本上都与脾虚有关系，再加上现在大家的生活作息饮食等不是很健康，就会导致脾虚的人更多了，导致反复发作的阴道炎患者也是越来越多了。
那脾胃虚弱的原因是什么呢？
1.情绪方面：现在在家庭工作的双重压力下，容易使人变得焦虑，进而不断内耗，肝木克脾土，肝气郁结，就导致脾胃的运化能力下降。
2.饮食方面：日常爱吃甜食、冷饮等寒凉滋腻食物，损伤了脾胃的阳气，导致中焦淤堵，阻碍脾胃运化。
3.运动方面：长时间的久坐久躺，影响脾胃的消化、运化气血的功能，也就容易肚子肉多，四肢没力气，疲惫乏力。
那因为脾胃虚弱，就会导致运化失常以致湿浊内生，久而湿腐生菌，最后就产生了阴道炎。那想让阴道炎不复发，那我们就要从养脾胃开始。
那正确的养脾是思路，分两步走：
1.通脾
简单来说，就是清除因脾胃运化不佳，而淤积体内的障碍物，比如痰湿、湿邪等。
①要少吃
吃饭要吃七分饱，吃的过多，会导致脾胃超负荷工作，湿气运化也不彻底。
少吃生冷食物，比如：冰的食物，凉性食物，海鲜。这些会导致湿气的加重。
少吃辛辣刺激的食物，比如：辣椒、火锅、烧烤等，易刺激肠胃，导致脾胃易被损伤。
②揉腹
可促肠胃，通中焦。睡醒或睡前揉腹，双手重叠按在肚脐眼上方，顺时针揉腹。揉的时候，以肚脐眼为中心，再慢慢的扩大到了整个腹部，揉30-40圈即可。
2.补脾
不通不补，脾胃疏通了，就需要补气补脾，给脾增加物质能量
①可多吃——茯苓粥
取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效。
②进行药补：
药材：薏苡仁、*党**参、白术、炙甘草、当归、陈皮、柴胡、生姜、苦参
（方剂的服用，建议在专业医生的指导下服用，不可擅自使用，每个患者的情况都不一样，药物的克数都不同）
所以，有阴道炎也不用怕，只要你将脾胃养好，身体的湿气去了，阴道炎自然就消失了。但也不要操之过急，毕竟脾胃差也都是几年十几年的不良习惯导致的，那养好脾胃也是需要给一定的时间恢复过来，并且身体是一个整体的大环境，脾胃好了，身体的其他地方也都恢复正常了，阴道炎自然就找不到你了！
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