大龄妈妈“好孕”来的方法

现代人的生活中，女性往往扮演着好几种角色，在追求经济独立、人格独立、思想独立的理念下，越来越多的人把精力投入工作，等到结婚生子的时候，才发现已经过了最佳生育年龄。不过，现代医学发达，手段多样，即便是高龄妇女，只要保养得当，还是有绝大部分会成功当上妈妈。

卵巢是女性能够成功怀孕的必不可少的硬件之一，因为卵巢的功能状态，直接影响着性激素水平的高低和卵子的质量。它的功能就相当于电脑的CPU，只有卵巢健康，才能帮助女性朋友们好孕。

女性过了35岁以后，卵巢功能已经开始下降，有的人甚至因为生活的恶习会出现卵巢早衰的现象，进而导致激素分泌不足。在孕激素和雌激素不足的情况下，排卵变得越来越困难，排卵一旦困难，怀孕难度便大大增加。所以大龄妈妈更要做好卵巢的保养，才能带来好孕。

中医推荐喝苁蓉羊肉汤，取肉苁蓉10克，羊肉250克，将生姜和肉苁蓉放入锅中煮至水沸，加入整块羊肉，炖煮一个半小时，待羊肉烂熟，即可调味食用。

肉苁蓉和羊肉，能够补肾温精，调气养血，对治疗卵巢功能早衰、激素分泌不足或者怀孕困难的病症尤为有效。同时，还要少碰烟酒，酒精中含有乙醇，会打破月经规律，抑制卵子的生成。

假如孕激素低，有哪些轻松助孕的食物

孕激素就是我们所说的孕酮，是女性卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，女性朋友加入孕酮低就会导致不孕。孕酮低的时候就会导致流产的情况出现，所以，女性朋友们一定要注意。

如果要通过饮食来调节自己的生活，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素e的成分，这些食物可以帮助女性自己的身体产生较多孕酮。此外，新鲜的水果也能起到这些作用，比如猕猴桃，草莓，柚子等水果。如果怀孕发现孕激素较低，可以服用一些保胎中药，如寿胎丸，专治妊娠下血，胎动不安，胎萎不长者，是补肾，安胎，肾虚滑胎等常用药。

输卵管炎症会引发什么？

女性怀孕，除了要有正常的精子卵子和适当的子宫内环境之外，使精子，卵子能够相遇并顺利运动到宫腔也是受孕过程中的一个重要环节，这个任务就是由输卵管来完成的，任何影响输卵管功能的病变都可能导致不孕。

流产，不洁*交性**，盆腔感染都会引起输卵管壁粘连，充血，水肿而阻塞，一般的症状表现为腰骶部酸痛，有下坠感；月经量增多，周期不规则；还有痛经以及白带增多，而有些人则除了不孕之外没有任何的症状。所以输卵管炎症，也是一种隐形疾病，不容易被重视，但是危害却是极大的。除了疼痛之外，还会引发宫外孕，*交性**痛，不孕症等。

1、输卵管炎症引发疼痛：这种疼痛不同于痛经，在非经期也会感到下腹坠胀，腰酸难忍。

2、输卵管炎症引发宫外孕：输卵管引起的输卵管阻塞，轻者怀孕受到影响，严重的会由于受精卵无法到达宫腔，出现宫外孕，危机女性的生命健康。

3、引发*交性**痛，影响*生活性**。这也是输卵管炎症最常见的一种症状，有的人除了白带异常增多，月经量异常增多外还会感觉腰骶部酸痛，严重影响女性的*生活性**。

4、导致女性不孕。

排卵不易，可能是甲状腺的问题

正常成年女性每个周期都会有一个卵子发育成熟，卵巢排出正常的卵子，但是有很多不孕的女性，就在这个环节就出现了问题，检查了很多也没结果，甲状腺出了问题，也很有可能引起排卵不易。甲状腺功能异常等人一般会合并有卵巢功能的抑制，排卵稀少，月经紊乱或者闭经，不排卵，很难怀孕，如果超过半年不孕，可以检查一下甲状腺功能。

让黄体功能强壮起来的有效食谱

女性卵巢中的黄体负责分泌黄体酮，黄体酮是一种天然孕激素，它能在月经周期后期使子宫黏膜內腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为迎接受精卵的到来做好准备；当受精卵在子宫内安家后，使胎儿安全成长，当胎儿分娩之后，能使乳房充分发育，为泌乳做准备。所以黄体功能在整个孕期有着显著的作用，但是如果黄体功能不全，会使黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，不利于受精卵着床，导致不孕或者习惯性流产。

通过日常饮食，可以起到改善黄体功能的作用，平时要多注意吃黑豆粥，红枣，多喝红糖等。月经过后的6天服用黑豆，能补充雌激素，对改善女性黄体不足有显著作用。另外，黑豆糯米粥对改善黄体功能也能起到显著的效果，做法是将黑豆30克，糯米60克，黄芪10克，洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用，如果在排卵后体温升高后喝，效果会更好。

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