首先和气候有关系，秋天气温下降，空气中的水分也在减少，天气逐渐变得干燥起来。这对于皮肤娇嫩、器官发育尚不完全的宝宝来说很难适应，容易出现口舌干燥、鼻子出血等"秋燥"现象，再加上秋天的昼夜温差大，万一受凉孩子也会出现生病的情况。其次和宝宝的身体特点有关系，孩子小身体的器官没有发育健全，比如婴幼儿的口腔粘膜比较嫩，血管丰富、唾液腺发育不够完善，唾液分泌比较少，口腔黏膜干燥就容易损伤或者感染细菌。再者和喂养有关系，宝宝新陈代谢旺盛，生长发育特别快，在正常状态下能够维持一种动态平衡。但如果因为饮食不合理、水分摄入的不足或流失过多而打破了这种平衡，就容易导致内热上火。
吃得香、睡得好，便便轻松，是衡量宝宝健康的基础指标。宝贝上火细心的家长应该能捕捉到些许的“蛛丝马迹”，那么如何识别宝宝上火呢？看：妈妈早晨起床的时候，注意看宝宝眼中分泌物有没有增多的情况？如果早上起床眼角有眼屎，甚至把眼睛糊住了，极有是上火了。便便是宝宝健康的晴雨表，排便顺畅的宝宝，身体棒棒笑容多多。可一旦宝宝上火了，便便就会变得不正常。大便秘结，每隔两三天才排便一次，而且大便硬而量少，呈羊粪球状一颗一颗，排便的程延长或者排便困难，伴随着肚子胀、小便发黄这都是上火的一些症状。妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门，这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，肛门发红是上火的表现。宝宝哭闹的时候看看孩子的舌苔，上火的宝宝舌苔厚腻、舌尖发红。闻：妈妈闻到孩子口气重、有酸臭味，不思饮食、不爱吃饭、不喝水，烦躁不安，同时会告诉家长口腔疼痛，家长会发现孩子的口、唇、舌及颊粘膜都可以见到大小不等的疱疹，这就代表孩子上火了。
宝宝小，身体还在发育阶段，不能采用苦寒败火的治疗方式，这种“*伤杀**力”较大的去火方式，所以最好还是防患于未然，避免上火。家长注意培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食不偏食，不要让宝宝过多吃肉，因为过多吃肉不仅难以消化，还会加重胃的负担，进而引起上火等一系列不舒服症状，每天定时排一到两次。尽量少吃容易上火的零食，比如油炸、甜点、瓜子等，鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜，保证足量饮水，不喝饮料。
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