俗话说，手是女人的第二张脸。自古代起，为了凸显双手美感，女性日常除了会对双手进行各种护理、佩戴护指外，还会在指甲上涂抹红色的蔻丹。
历经时代演变，“美甲”仍是靓女们的心头爱，近年来更是同烫头、种睫毛一起，成为女性过年三件必办大事。但与此同时，人群中也一直流传着 “美甲有毒、有害身体健康” 的说法，事实究竟如何呢？近日，一篇发表在《Health》上的文章讨论了这一问题。
甲油胶是近年来美甲界的新宠，是继指甲油后一种味道小、持久性高、可操作性强的美甲产品，相对普通指甲油来说更符合用户需求。但不方便的一点是必须通过光疗灯辅助烘干（通过发射紫外线烘干甲油胶），可这看似微不足道的缺点却成了美甲的最大隐患。
最新研究发现， 光疗灯发射出的辐射可能会破坏细胞中的DNA，诱导细胞突变，从而引发皮肤癌 。
为了进一步验证这一结果，科学家们利用市面上常见的光疗灯对人类及小鼠细胞进行照射，他们发现：
· 当照射时间为20分钟时，约有20%-30%的细胞出现死亡 ，剩下的细胞中也有一些出现了DNA损伤；
· 当连续照射60分钟时，65%-70%的细胞都会出现死亡 ，剩余“健康细胞”的线粒体和DNA也出现了不同程度的损伤。
众所周知，紫外线辐射包括短波紫外线UVC、中波紫外线UVB以及长波紫外线UVA三种类型。 而光疗灯发射的光则属于长波紫外线UVA，更易抵达深层皮肤激活黑色素细胞 。
更有相关医案表明，光疗灯或可诱发黑色素瘤出现的几率 ，因此科学家认为：频繁使用光疗灯可能会诱发皮肤癌。
说到这里很多人可能会问：既然光疗灯危害大，那做普通美甲是不是就没事了呢？
大错特错！（净想好事）
其实 在进行美甲的第一步--前置处理时各种健康风险就已经出现 ！
很多美甲店为了提高效率、节省成本，很多美甲工具都是多人共用，并没有做到严格的一客一消，很有可能存在葡萄球菌、酵母菌、真菌，甚至是HPV疣等的传染。
此外，为了使美甲更持久， 美甲前置处理会将指甲打薄然后再涂抹美甲材料，这些材料会牢牢粘在你的甲面上，并可能会进一步损伤已经变薄的指甲。
还有些耐不住性子 （手欠） 的人，在美甲长长不漂亮后会忍不住去抠，结果连美甲带本甲，一撕一大片，坑坑洼洼……
不过，这也并非让各位美女和美甲说拜拜。
美甲是一件让人心情愉悦的事情，而愉悦的事情对保持健康饮食、睡眠、精神状态，提高机体免疫力都有很大帮助，只要坚持以下原则，美甲完全可以做！
·指甲大概90天才能重新生长一次， 建议最短美甲间隔不要短于1个月，3-6个月做一次最好 ，给指甲一个充分休息的时间；
· 尽量少使用甲油胶进行美甲，在使用光疗灯时涂抹高强度防晒霜，佩戴美甲手套 ，以减少紫外线伤害；
· 做好美甲工具的消毒工作 ，在条件允许情况下，尽量使用一次性工具；
· 不要过分追求去死皮处理 ，否则可能会导致皮肤干裂，死皮增多。