月子中心也太贵了吧，可以请好几个月的月嫂了~
又不是只有你一个人坐月子，需要那么娇贵吗？
你婆婆你妈妈都退休了，在家里坐月子多好，何必浪费钱，外面能有家里舒服吗~
以上这些问题，我都被问到过，但我最终还是选择了月子中心，经过28天的体验，全家人一致的感受是，去月子中心坐月子是一个正确的选择。
坐月子无非以下三种主流选择：请月嫂、妈妈/婆婆照顾、去月子中心。
我们来看下前两种选择为什么被我Pass掉。
一、请月嫂
首先，我是真的不太能接受有陌生人住在自己家里，生完孩子之后家里本来就容易一团乱，此时还有一个陌生人入住，要准备她住的地方，安排她的一日三餐，生活习惯的不同，想想都觉得非常麻烦。
其次，一位好的月嫂真的可遇不可求，即使是亲朋好友已经用过推荐的，但众口难调，适合别人的不一定适合你，这个又没办法提前试用，而且口碑好的需要提前半年甚至更早预订，一锤子买卖的事情，如果用着不满意，很难有调整的空间。目前大多数月嫂都是阿姨辈的，靠的是历史经验，很少会主动去学习一些比较新的育儿知识，所谓的培训机构，月嫂证书之类的大家也是心知肚明。
最后，月嫂真的并不便宜，我们这里口碑比较好的月嫂每个月至少是8000元起步，职责仅仅是照顾孩子和产妇，这个价格通常不包括月子餐，家里至少还需要有一个人来负责家务，钱也花了，家人也还是会很辛苦。
二、妈妈/婆婆来照顾
实现这种选择的前提是，妈妈或者婆婆已经退休，有充足的时间和意愿来照顾产妇和新生儿。
可是妈妈和婆婆真的能照顾得好吗？虽然她们已经成功养大了你和你的老公，你们身体健康能吃能睡，那么妈妈和婆婆的经验一定很靠谱吧？产妇一生完孩子就被逼着在医院吃红糖米酒的，一天煮十个鸡蛋外加一天一壶油有三尺厚的老母鸡汤让你补身体下奶的，一个月不让洗头洗澡连白开水都不让喝的，夏天不让开空调冬天不让开窗户反正是一点风都不能见的，给新生儿喂葡萄糖水的，孩子热出一身疹子还觉得娃冷给拼命加衣服的，给娃端屎端尿的，给娃脑袋下面垫字典睡平头的。。。。相信我，就算是亲妈来照顾，都会有吵不完的架，如果你有勇气，敢于在这种身心极其脆弱的阶段去考验古今难题“婆媳关系”，那在下只能说是服气服气。
而有些地区会有“不能在娘家坐月子”的习俗，那么势必就只能由婆婆来照顾。呵呵呵，想要痛哭流涕、一拍两散、鸡犬不宁吗，我手机里的“孕产妇吐槽婆婆”微信群里每天的故事都能拍两千集电视连续剧。
其实有时候也不是妈妈或者婆婆真的有哪里做得不好，而是月子期间真的很容易情绪化，产生抑郁症的基本是普遍现象，程度轻重不同罢了。家里人多，意见也多，听谁的都不对，总会有人不满意，于是难免会影响情绪，特别是老公和自己妈妈，或者自己和婆婆关系不好的，这个时候绝对会出问题的，绝大部分家庭关系产生问题都是在这个时候。
而坦白说，除了以上这些，让我下定决心去月子中心的原因居然是——————————月！子！餐！
现在的年轻人对产后的恢复越来越重视，但凡有学习过产后营养知识，也都知道不能吃大鱼大肉，不能喝油腻的汤水，不能过度进补，不能红糖米酒鸡蛋堆着吃，可是你的家人们未必赞同啊，我真的不想每天为了“吃什么才下奶”、“要身材还是要奶水”、“妈呀我真的不想喝汤了不喝汤怎么行不喝汤怎么会有奶”的问题吵到家宅不宁。
月子期间一天六餐是目前得到普遍认同的饮食节奏，又要有营养促进身体恢复，又要促进奶水的充足分泌，又不能使产妇发胖，还不能让奶水里含有不利于孩子健康的成分。。。是的，网上有太多太多的月子餐食谱，但你忍心让你妈或者你婆婆天天这么做吗？每种菜买一小把，每种肉买一小坨，每种水果买一个，每种汤熬一小盅，还得变着花样来，把你伺候好了还要再给家里其他人做饭？
- 月子中心的选择
武汉的月子中心主要分为三种：
- 开在星级酒店里的
- 开在写字楼或商业中心或居民区里的
- 妇产医院开的
前两种我和家人去看过几家，很快就Pass掉了，原因很简单，坐月子在我看来是一种医疗的延续，分娩后，无论是产妇还是新生儿，身体上都或多或少会有需要治疗的地方（产妇：侧切伤口、撕裂伤口、剖宫产刀口等；新生儿：卡介苗注射反应、肚脐、黄疸、产道挤压综合征等），对月子中心的卫生状况和护理专业性要求非常高，绝不是在酒店包一层楼或是在商业区开个几层楼的门面就能达到的。举个例子，很多酒店类的月子中心会在地上铺地毯，地毯有多脏大家可想而知，这样一来，无论是有无敌江景还是无敌园景，都无法吸引我了，毕竟坐月子期间的主要生活就是休息和哺乳，外面再美我也不可能出去欣赏。
另外，在新生儿陪护方面，月子中心主要分为“一对一月嫂”和“集中托管式”两种，对我个人而言，会绝对倾向于“一对一月嫂”，也就是月嫂、产妇、新生儿一起住在月子中心提供的房间里，宝宝24小时不离开妈妈，因为就算说得再天花乱坠，就算有无数个摄像头盯着，我也不相信离开妈妈被集中托管的宝宝能够得到让人放心的照顾。
妈妈和孩子共处一室，或许会有那么一点点影响休息，但坐月子不是到点儿把孩子推进来喂奶就好了，我们需要更了解宝宝的作息、和孩子建立亲子连接、增进情感，这本身也是妈妈在建立一个母亲的生物钟的必经过程。把孩子送去托管，影响亲子关系不说，出月子后，也会因为反差较大而不适应。
出于以上两点，我选择了本地一家全国连锁妇产医院所开设的医疗级月子会所。最看重的就是这里有新生儿科和妇产科，有真真正正具备三甲医院数十年从业经验的医生和护士每天关注你和宝宝的健康，如果遇到什么问题在院内就可以直接完成身体检查，宝宝需要照蓝光也可以直接在这里完成，非常省心。
其实，坐月子从几万到几十万都有，价格是和所在城市（区域）、房型、天数、服务细则息息相关的，别人花了多少钱，其实和自己的关系并不大。
一般来说，城市越发达、房间结构越好、面积越大、地段环境（比如交通便利还能看山看水）越棒越贵；住的越久、服务越精细、越有针对性越贵。
在选择之前，我建议先估摸一下自己的预算，还有去月子中心的目的，找到一个可以接受的平衡点。
我是凌晨一点多结束分娩的，当天早上8点，月子中心指派的母婴护理师已经到达医院病房开始工作，我和宝宝都得到了贴心的照料。
出院当天，月子中心派来了带有安全提篮的商务车，抵达时月子中心管家部的阿姨们已经在门口等候，帮助我们将行李送到了房间，其实去月子中心几乎是什么都可以不用带的，产妇和宝宝需要用到的东西它们几乎已经全部准备好了，这些也是含在费用里的。
产妇用品：
产妇牙刷牙膏套装
产后纱布束腹带
纯棉月子服2件
月子鞋
防溢乳垫
产妇安心裤
纯棉毛巾2条
洗发水
沐浴露
洗脸盆2个
抽纸8包、卷纸8卷
洗手液
大瓶装纯净水8桶
宝宝用品：
进口纸尿裤（NB码2袋，S码1袋）
护臀膏
婴儿湿巾6包
纯棉婴儿服2套
婴儿包被
Aveeno沐浴露、润肤乳
婴儿专用洗衣液
奶瓶刷
早教小红球
早教黑白卡
满满一床的赠送物品。
- 月子餐
一个好的月子中心，应该配备专门的营养师，最好还有中西医，能够结合医生意见，用专业的营养学知识搭配餐食。而且要有自己的厨房，保证食物的新鲜和卫生。
月子餐不仅关系到身体机能的恢复，母乳喂养的话，也涉及到奶水质量。
我在这里是一天六餐的标准，有专业的营养师进行搭配，大概每三天会到房间来征询你的意见和建议，如果你有忌口的食物，营养师会进行记录，之后就会避免此类食物出现在你的餐单里。
7:30 早餐 优倍0乳糖鲜牛奶和蒸鸡蛋是每天都会有的。
10：00 上午点 通常是淀粉类杂粮搭配羹类
11:30 午餐 每天会有不同的杂粮米饭，汤水也是既好喝又不油腻，我每顿都会全部吃光
14:30 下午点 通常是一份水果搭配羹类
17:00 晚餐，真的吃得很不错啊！
19:30 晚点 每天都会有一杯豆浆
我的房型套餐里面还含每周一次的特色餐，也是为了调节一下每天都吃月子餐的乏味，牛排意面、元气寿司、披萨还有红鼎豆捞海鲜小火锅。
就这样吃了28天，我是一斤都没有瘦，但是也一斤都没有胖啊~~奶水很不错，住进来没几天就实现全母乳喂养了。
- 会所环境
我订的房型是套间，就是我住在里屋，母婴护理师带着宝宝住在外屋。
这就是我住的房间，里面有一个很大的卫生间，配有智能马桶，冲洗伤口非常方便，沐浴间里贴心地安装了浴霸，让我在冬天的月子里洗澡也可以非常舒适。房间里面配了哺乳凳和哺乳枕，让我这个新手妈妈很快度过了哺乳磨合期。
母婴护理师带着宝宝住在这里，窗帘下会放护理师的折叠床，给宝宝配的是Parababy的可推动式婴儿床，家人或者朋友来探视时能有个比较大的活动空间，配有电视，虽然看的时候很少，还有一个小冰箱，冷藏冷冻都可以，存奶非常方便。
客厅里有一个小饭桌，平时用餐就是在这里。
还配有一个独立的婴儿洗澡间。
在这个洗手间外面的洗手台上，月子中心还配了温奶器和蒸汽消毒锅。
走廊区域，非常宽敞明亮，整家医院没有一块地毯，非常干净卫生，走廊上到处配有消毒洗手液，执行门禁卡制度，闲杂人等无法进入，感觉十分安全。
- 护理篇
每天早上9点左右，会有妇产科医生和儿科医生查房，询问产妇和新生儿的身体状况，有什么不适都能够得到及时的处理，有什么疑问也可以现场咨询。
入住的头一周会安排伤口烤灯、消毒还有乳腺的红外线治疗。
每天上午和下午会给宝宝各查一次黄疸，并记录在案，如果有不正常的情况儿科医生会迅速介入，我的宝宝在月子里黄疸一直没有退，到了二十几天的时候还有11左右，我非常担心，这里的儿科主任安排了抽血化验，有护士过来和家长一起把宝宝送到儿科病区进行检查，全程不需要出医院，减少了各种折腾，之后证实不是病理性黄疸，我也就放宽心等黄疸自然消退了。
每天上午10点前，会由母婴护理师带宝宝去洗澡和抚触，会有医护人员全程监督和指导，洗澡完毕后护士会给宝宝的肚脐消毒，洗澡区域里还会*放播**音乐，促进新生儿的脑部发育。在他们的精心护理下，我宝宝的肚脐不到一周就已经长好了。
- 产后修复
这里的每名产妇都有一对一的产后修复治疗师，安排进行各项产后修复的时间，中药洗发、面部护理、乳腺疏通、开奶服务、胸型养护、全身按摩、子宫复旧、盆底肌康复、足疗、艾灸、中药熏蒸、局部减脂、骨盆闭合、妊娠纹修复、满月发汗这些都是包含在套餐里的，我不敢说这些疗程真的有多大的作用，但是对于产妇的恢复一定是有积极的心理暗示的，而且在治疗的过程中身心可以得到放松。
这里还有每周一次的瑜伽训练，针对肩颈、腰腹、胸部进行练习，瑜伽老师非常专业，还可以利用这个机会和其他妈咪一起交流。
- 新妈妈课程
不得不说坐月子也是一件很无聊的事情，除了哺乳和睡觉，总还有一些精神上的追求，这里每周一三五都有针对新妈妈的各种课程，教大家如何进行产后修复，如何照顾宝宝等，感觉还蛮有收获的。
- 满月Party
在出月子中心前的最后一个周六，这里会给同期的宝宝进行一次满月Party，按足印、滚红鸡蛋、全家合影、吃生日蛋糕、发满月证书等，虽然是形式大于内容，但也是一个不错的纪念。
- 总 结
我是非常强烈建议，如果经济允许，一定要去月子中心。
第一，我的月子坐得还不错，在这里得到了很好的休息和科学的照顾，家人们也有了一个月的缓冲器，较好地适应了新生命的到来对家庭产生的影响。也许选择其他方式或者选择其他月子中心也会不错，但是这并不能否定这个选择的正确性。月子对一个女人非常重要，能否坐好月子对自己的健康有很大的影响。我一向觉得钱要花在刀刃上，对我来说，月子就是刀刃；
第二，在选择月子中心之前，我建议先估摸一下自己的预算，还有去月子中心的目的，找到一个可以接受的平衡点；
第三，无论选择哪家月子中心，请将“安全”放在第一位来考虑，环境和服务都是次要的；
第四，无论选择哪种方式坐月子，心情最重要。每个女人都值得拥有一个舒心、幸福的月子；
第五，这篇文章是标题*党**，哪有5万元那么多，嘻嘻。