女性痛经第二天，艾灸这四个穴位期门、神阙、中极、太冲，操作方法如下。
期门(Qimen)
【定位】
在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
【取穴法】
第1步：正坐或仰卧位（女性取仰卧位）；
第2步：自乳头垂直向下推2个肋间隙（乳头平第四肋间隙），按压有酸胀感处，即为本穴。
【主治病症】
①乳痛；②胸胁胀痛；③腹胀，呢逆，呕吐；④瘾闭，遗尿，肾炎。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-48℃；艾条悬灸时间:10-20分钟；
艾炷灸时间:5-9壮。
神阙（Shenque)
【定位】
在腹中部，脐中央。
【取穴法】
第1步：仰卧位或正坐位；
第2步：肚脐中央，即为本穴。
【主治病症】
①腹痛、腹泻、痴疾、脱肛等肠道病证；
②中风脱证，虚脱；
③水肿，小便不利。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：50-200分钟；温度：38-52℃；艾条悬灸时间：10-15分钟。
中极（Zhongji)
【定位】
在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
【灸大夫取穴法】
第1步：仰卧位或正坐位；
第2步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；
第3步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分；
第4步：该连线的上4/5与下1/5交点处即为本穴。
【主治病症】
①痛经、月经病；
②子宫内膜炎、盆腔炎、膀胱炎；
③男子性功能障碍、尿猪留、前列腺炎等。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度:38-50℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾灸时间：5-9壮。
太冲（Täichong)
【定位】
在足背侧，当第1、2骨结合部之前凹陷处。
【取穴法】
第1步：坐位或仰卧位；
第2步：由第1、2足趾间缝纹头向足背推；
第3步：至第1、2骨之间骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴。
【主治病症】
①头痛，眩晕，目赤肿痛，青盲，口歪等头面五官病证。
②中风，痛，小儿惊风；
③黄痘、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证；④月经不调，痛经，经闭，带下等妇科证；
⑤遗尿，瘤闭；
⑤下肢麽痹，足附肿痛。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：
38-48℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾灶灸时间：3-5壮。
坚持按上方要求做，痛经可彻底治疗，第三期方法陆续更新，欢迎留言交流。