2024年的第一个赞我要送给重庆市江北中医院睡眠心身科，为他们精湛的医术点赞，为他们的服务周到点赞，为睡眠心身科的主任点赞！
身边人的负面情绪都是通过家人陪伴，爱人陪伴，向身边人诉说或者别的方式释放出来，而我的方式有些特别，是每一次复诊的时候通过和我的主治医生交流中去一点一点释放自己的负面情绪，内心的恐惧等等。
2024年的2月我突然有了一种大病初愈的感觉，2022年夏天由于过度疲劳，进了医院体检，体检报告拿回来的那一刻全是老年人的病，心脏也是五六十岁的心脏。
在这里收获颇多，再一次让我对中医有了新的认识，对抑郁症也有了新的了解。一年多的时间里我的手里却从未握过一张多余的检查单子，初诊做了心理测试，随后的时间里唯一的检查单子是在第一次新冠感染后由于过度紧张我自己要求查了一次心肌酶谱，做了动态心电图。
2022年拿着体检报告走进了睡眠心身科，2022年中秋节失眠问题有了很明显的好转，2022年的年底感染新冠，睡眠质量问题反弹，黄主任重新给我调整处方，2023年3月新冠后遗症经过调理，有了很大的好转，2023年五一小长假二阳，黄主任再一次调整处方，睡眠质量很好，头痛，慢喉痹，代谢不好，脾胃不好，气血不足等等各种小毛病继续一波接一波。2023年11月份三阳，黄主任又一次调整处方。
在这一年多的时间里，中途我因为工作，生活，各种压力加上隔三差五身体总是出毛病，我也动过放弃坚持复诊的念头，而每次听到的都是黄主任那一句，慢慢来，大方向一直都是在往好的方向房展，这是一个好的现象，再坚持一下，会好起来的。就这样在黄主任的鼓励和指导下，我坚持复诊。
何其幸运遇到了这么好的医生，医术精湛，恪尽职守、专业高效、细心负责！运用中西医结合为患者治疗，无论在再忙，对每一位病人的耐心从未减退，每一位病人的药，总是很有耐心的交代用药事项，病人的中药处方，会仔细的告诉患者，熬药的时候加多少水，熬药的时间需要多长，饮食方面需要注意些啥等等各种事项。与每一位患者交流的时候还会在交流过程中，疏导病人的情绪，让患者的身心完全放松。给患者们科普有利于身心健康的医学知识！
在这里我不仅仅是调理好了身体，而且焦虑症，抑郁也得到了治愈，还学到了一些有利于健康的知识，感谢我的主治医生黄主任，仁心仁术！在短时间内调理好了我的身体，调理好了我的睡眠！
在此也呼吁大家，一定要多注意身体，增强体质，尽量多做适合自己的运动，生活尽量做到有规律，保持好的情绪。我就是一个活生生的例子，仗着自己年轻就不把身体健康当回事儿，当我身体承受不了的时候，才引起重视，那一刻我发现自己的身体素质早已经直线下降。也希望我们都能对自己，对身边人的身体健康引起重视！
