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自从知道绿豆汤能够解暑之后，小李每逢气温高的时间就会每天熬一锅绿豆汤，把它当成水去喝 。
小李又是一个特别喜欢温度高的地区的人，他认为这样就可以常年穿比较少的衣服行动起来比较便捷， 不会有笨重感，所以他喝的绿豆汤几乎是普通人喝的绿豆汤的好几倍 。
那么绿豆汤究竟适不适合天天喝呢？ 既然绿豆汤有解暑的功效，是不是意味着它是比较寒凉的一种食物呢？
绿豆汤喝多了，小李偶尔也会有腹泻等情况，他甚至开始怀疑是不是自己喝了太多的绿豆汤。所以他到医院进行了检查也咨询了医生，想知道绿豆汤能不能想喝就喝？
小李的这个警惕意识还是非常好的， 因为绿豆虽然解暑，但确实不能乱喝。通常而言，正常人如果需要喝绿豆汤进行消暑，一星期也只能喝2~3次，每次喝一碗就可以了 。
如果喝得太多会导致体内寒凉，尤其是胃部，很有可能因为受寒而出现腹泻等情况，甚至是引发慢性肠胃疾病， 如果是女性更要慎重饮用，尤其是在生理期的时候，即使不在生理期，喝了太多的绿豆汤，也有可能引起痛经，白带过多等情况 。
还有一些家长为了避免在高温的时候，以及小孩子中暑给他们喝绿豆汤或者是熬绿豆粥，其实这是不健康的做法。
如果孩子只有23岁，那么可以加少量的绿豆，但是不适合喝绿豆汤， 如果到了6岁才可以按照成人的饮用方式去喝，当然如果孩子出现了异常情况，也应该及时停止 。
想要喝绿豆汤，不仅仅要注意饮用的频率，还需要注意其他的禁忌，有4类人是绝对不能喝绿豆汤的 ， 有一部分人在日常生活中也会感觉到四肢冰凉乏力，有时候还会腹泻，腰腿部更是经常感觉到寒凉疼痛这样的人再去喝绿豆汤，无疑会加重病情，甚至会引发其他疾病 。
这种人就是体质寒凉的人，如果想解暑可以通过其他的方式去实现目标，而不是只有通过喝绿豆汤这一种方式去实现 。
第2种不宜喝绿豆汤的人群，就是经期的女性，经期的女性应该做好保暖工作，否则会在这个特殊时期埋下健康隐患，让体质越来越差 。
如果在本该保暖的特殊时间节点喝绿豆汤，还会伤害脾胃引发腹泻，因为从中医的角度去讲在月经期保护脾胃的气， 本身就发生了转移，如果再喝寒凉的，绿豆汤就会让寒气趁虚而入引发肠胃问题 。
第3种不宜喝绿豆汤的人就是老弱病残了， 老年人和儿童的肠胃消化功能都是比较差的，而绿豆汤中往往会有一定量的绿豆渣，它不仅寒凉而且不容易消化，所以很多小孩、老年人或者是体质比较虚弱的人，在喝了一碗绿豆汤之后就会出现消化不良甚至是腹泻等情况。
还有一种人也不能喝绿豆汤，无论自己平时身体有多健壮，但只要是在服用药物就应该注意避免喝绿豆汤， 因为绿豆汤是有一定的解毒功效的，它能够通过绿豆蛋白等成分和重金属以及有机磷进行结合，有一些药物中如果含有这些成分就会造成药物失效，吃药等于白吃 。
如果这些药物有比较重要的作用，那么对于患者来说是非常危险的，不要因小失大 。
除了4种人不能喝绿豆汤， 在喝绿豆汤的时候也有诸多注意事项，尤其要注意禁忌事项。首先就是不要空腹喝绿豆汤，绿豆汤本来就比较寒凉空腹喝会加大对脾胃的伤害 。
如果本身比较体寒， 还会加重四肢冰凉等症状引起肌肉关节疼痛，甚至是带来慢性胃炎等消化疾病，如果想喝绿豆汤，一定要在吃少量的食物之后再喝，这样能对脾胃起到保护作用 。
很多人喝绿豆汤都是为了消暑，夏天温度比较高，很多人会把熬好的绿豆汤放在冰箱中冰镇之后再饮用绿豆汤本来就寒凉，再放在冰箱中，又会进一步加重寒气， 如果情况危险一些，甚至可能会诱发脑出血，脑血栓或者是心肌梗死 。
第3点需要注意的是不要用铁锅熬煮绿豆汤， 因为绿豆汤中的主要成分来源于绿豆皮，如果绿豆皮中的成分和金属离子进行作用这会使得汤颜色黑黑的，喝起来也会造成肠胃不适 ，所以用不锈钢锅或者是砂锅熬煮绿豆汤比较好。
了解这些之后再去喝绿豆汤， 才能够真正的只发挥它的正面作用，而补上自己的健康，受到它的负面影响 。
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