如今很多女性，即使在经期，做任何事情都是没有禁忌的，殊不知有些事情会对女性健康造成危害。例如，下面这6件事就千万不能在经期做，否则后果很严重。
不能同房
虽然从理论上讲，你能确保自己没有发炎、痛经，一切正常的情况下也可以同房。
但是月经期宫颈口开放，同房可引起阴道内细菌逆行，引起宫腔感染，引起盆腔炎。
不要游泳
游泳水温度比较低，若有痛经，下腹受凉会加重痛经。
并且泳池的卫生状况令人担忧，即使塞上卫生棉条，也最好不要去游泳，不然就容易感染发炎。
别用洗液冲洗阴道
冲洗阴道会引起细菌及其他病原菌上行感染，导致盆腔发炎。
在没有病的情况下，冲洗阴道的同时会破坏阴道中的正常菌群，令条件致病菌有可乘之机，从而引起阴道炎。
不吃冷食
女性朋友在经期千万不要吃冰凉的食物，因为冰凉的食物会降低血液循环速度，影响子宫收缩，容易导致经血排出不畅，引发痛经。
别穿太紧
经期盆腔充血，穿紧的*裤内**，会导致腹腔内压增高，影响盆腔血液循环，引起下腹部疼痛，会阴部充血等不适。
不喝咖啡
许多办公室职员喜欢在上班前，或下午喝杯咖啡提神。适量饮用咖啡可加快身体新陈代谢，促进消化，改善便秘，并可改善皮肤粗糙现象，但经期最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因，容易刺激神经，使经期疼痛加剧。
为了自己的身体健康，妹纸们，一个月也就那几天，忍忍吧！
#关注她健康# #女性健康#